Fitnessblog

Sporten tijdens de zwangerschap

Sporten tijdens de zwangerschap

Fitnessen tijdens je zwangerschap, is dit nou gezond of juist niet? Wij zochten het voor je uit. Zwanger zijn is een mooie periode in het leven van veel vrouwen, het lichaam ondergaat hierbij wel veel veranderingen om de groei en geboorte van het kindje te ondersteunen. Vroeger was “rust houden” de eerste en soms enige tip die gegeven werd om zo de groei en gezondheid van het kindje te bewaken.