Fitnessblog

Coopertest

Coopertest Hoe is het gesteld met je conditie? Een vraag die iedereen zichzelf wel eens stelt maar waarop moeilijk een concreet antwoord te geven is: hoe bepaal je immers wat de staat van jouw conditie is? Om er achter te komen hoe het met jouw conditie is gesteld, zijn er natuurlijk verschillende tests, maar de bekendste en meest gebruikte van al deze manieren om je conditie te meten is nog altijd: de coopertest