7 voordelen van een legpress machine
7 voordelen van een legpress machine

De leg press krijgt soms kritiek in de fitness community. De meeste mensen vinden wel dat het een solide apparaat is om alleen je beenspieren (voornamelijk de quadriceps) te helpen trainen. Maar afgezien dat het goed is ...

Wat heeft iedere PT Studio of Boutique gym nodig
Wat heeft iedere PT Studio of Boutique gym nodig

Natuurlijk is er enorm veel te krijgen en het een beloofd nog mooiere dingen dan het andere, maar de basics van een goede gym of studio staan en vallen met de basis. Wij geloven in de juiste combinatie kracht met HIIT tr...

Waarom je een Lat Pulldown nodig hebt
Waarom je een Lat Pulldown nodig hebt

Een lat pulldown is ontworpen om je rugspieren te trainen en ontwikkelen. De naam verwijst naar de lat-spier, lat is een afkorting van de lattissimus dorsi, de brede rugspier. De lat pulldown is een ideaal apparaat voor ...

Shop en/of productreviews - wat te geloven
Shop en/of productreviews - wat te geloven

Waarom scoren winkels op veel platformen wel goede reviews en op andere niet? Nou, er is eigenlijk maar 1 reden: het schrijven van een review kost moeite en als alles goed is verlopen, zie we dat toch als normaal?...

4 dingen die je moet doen na het sporten
4 dingen die je moet doen na het sporten

Vind je het heerlijk om te sporten en ben je nu al een tijd écht goed bezig? Dan denk je misschien dat jou niets meer te leren valt. Maar geloof ons, er is altijd wel iets te leren. Dat hoeft niet alleen direct tijdens ...