Powerbag

9 Producten

Sandbag Powerbag TrainingVandaag de dag is er een erg breed aanbod van de fitness Sandbag (Powerbag) en is er enorm veel keuze in afmetingen, gewicht, kleur, vorm, prijs en natuurlijk kwaliteit. De moderne fitness Powerbag Sandbag dateert terug tot begin jaren 2000 maar bestaat in primitieve vorm al meer dan 100 jaar. Het concept van de fitness Powerbag Sandbag is ontstaan uit een simpele zak granen toen men ontdekte dat het tillen, verplaatsen en gooien van deze zakken graan leiden tot geweldige toenames in algemene kracht en met name rompsterkte.

Over het algemeen gesproken is een fitness Powerbag Sandbag in principe een canvas tas of een cilindervormige zak voorzien van handvaten op beide uiteinden en op de lange zijde van de sandbag. Deze Powerbags worden doorgaans gevuld met een combinatie van zand en textiel en zijn verkrijgbaar in diverse gewichten, van 5 kg tot wel 50 kg.

De voordelen van Powerbag Sandbag training

Eén van de grootste voordelen van het trainen van een fitness Powerbag Sandbag ten opzichte van het trainen met de halterstang, is dat een fitness Powerbag Sandbag er geen problemen mee heeft als je deze laat vallen of op de vloer smijt. Hierdoor bieden de sandbags vele oefeningen die met traditionele halterstangen niet te realiseren zijn.

Daarnaast heeft het Trainen met Fitness Powerbag Sandbags veel overeenkomsten met het trainen met de kettlebell: ze stellen je in staat niet alleen op kracht, maar ook op uithoudingsvermogen te trainen. Een goede fitness Powerbag sandbag heeft de eigenschap dat het zwaartepunt van het gewicht in de Powerbag kan verplaatsen tijdens de training. Dit dwingt de gebruiker tot het aanpassen van de lichaamshouding en dwingt hiermee het lichaam meer spieren te gebruiken. Hierdoor train je een vele grotere groep spieren dan wanneer je constant dezelfde bewegingen zou maken. Een goede sandbag is dus per definitie instabiel.

Waar op letten bij de keuze van een Powerbag Sandbag?

Wat voor een soort fitness Powerbag Sandbag moet je nu kiezen? In feite is de belangrijkste keuze die je moet maken de keuze tussen een voorgevulde Powerbag of een ongevulde powerbag. Het overige is een kwestie van smaak, welke design spreekt je het meeste aan. Het grote voordeel van een ongevulde Powerbag Sandbag is natuurlijk dat je zelf bepaalt hoe zwaar deze moet wegen en, zodra je sterker wordt, kan je de Powerbag eenvoudig zwaarder maken door extra vulling toe te voegen. Deze Powerbags zijn meestal iets duurder, maar op lange termijn zullen ze dus veel geld besparen om je geen nieuwe hoeft te kopen zodra je zwaarder wilt trainen. Dit maakt ze ideaal voor thuis gebruik.

Ben je op zoek naar fitness Powerbag Sandbags voor bijvoorbeeld op de sportschool, bootcamp of groepsles, dan is het niet handig om de zakken steeds te moeten vullen en leeg te maken. Dat wordt een zooitje. Voor deze gebruikers is het daarom aan te raden een serie voorgevulde Powerbag Sandbags aan te schaffen, zodat de klanten snel een eenvoudig het juiste gewicht kunnen kiezen en aan de slag kunnen. Doordat je een hele serie kunt kopen, is er voor iedere klant wel een juiste sandbag beschikbaar.

Powerbag training: total body workout

Een goede fitness Powerbag Sandbag training zal je lichaam zeker tot het maximale testen en zal iedere spiergroep in je lichaam aanpakken. Het mooiste is dat Powerbag training ook nog eens relatief goedkoop is!