Waar moet je op letten bij de aankoop
Iedereen heeft natuurlijk zijn eigen persoonlijke voorkeuren. Behalve de estetische voorkeuren, dient u vooral goed op de volgende zaken te letten:
- de afmetingen van de fitnessmat
- de dikte van de mat (voor het comfort)
- de grip van het oppervlakte (voor yoga bv. is meer grip vereist en is een sticky-oppervlakte ideaal)
Perfecte oefeningen op een fitnessmat
- Leg-raises (buik/core)
- Hip-lift (buik en billen)
- Planking en alle varianten hierop (core en buik)
- Sit-ups / crunches