Krachtapparaten Core - Buik en Rug
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
...Lees meer
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
De Leverage Plate Loaded Seated Row LVSR is een professioneel en ruimtebesparend toestel voor het trainen van de rugspieren. Professionele kwaliteit t...
De Body-Solid SVKR1000 power tower. Een van de meest veelzijdige en effectieve VKR toestellen op de markt.Geschikt voor zowel thuis als volledig inten...
-5%
Deze vrijstaande "Land-mine" Total Core Trainer daagt je core-spieren uit op een manier waarvan je dacht dat dit niet mogelijk was! Pak die core spier...
De Best Fitness BFAB10 Ab Board buikspiertrainer voorziet u van drie startposities van 15, 20 of 25 graden waardoor u zelf kunt bepalen hoe zwaar u tr...
Versterk uw rug met de Circular Lat Pulldown FWX 8350 van Toorx Professional. Dit duurzame toestel biedt comfort en precisie voor optimale trainingser...
Versterk uw training met de Dual 45 Hyper Extension PLX 9050 van Toorx Professional. Effectieve onderrug- en bilspiertraining met optimaal comfort en ...
Transformeer uw training met de Pectoral Fly/Rear Deltoids PLX 7400 van Toorx. Ideaal voor borst- en schoudertraining, biedt dit toestel comfort en ve...
Bereik uw fitnessdoelen met de PLX 8350 Lat Pulldown van Toorx Professional. Duurzaam, veilig en comfortabel; ideaal voor intensieve krachttraining vo...
-5%
Deze zeer robuuste handle heeft een smalle en een brede grip en is te gebruiken met 50 mm olympische halterstangen. Kleur: zilver...
Verhoog je training met de Isolateral Seated Row PLX 8450 van Toorx Professional. Optimale ergonomie, duurzaamheid en een veilige gewichtsstapel maken...
Vanwege de grote verscheidenheid aan krachtapparatuur voor het trainen van de borst- en schouderspieren, staan deze in een eigen categorie.
De overige krachtapparaten voor het trainen van de core bestaan uit:
- Ab Benches (buikspierbankjes)
- Ab Machines (krachtapparaten voor het trainen van de buikspieren)
- Hyperextension
- Roman Chair
- Lat Pulldown
- Seated Row
- Total Core Trainer (ook wel landmine trainer genaamd)