Krachtapparaten Core - Buik en Rug
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
...Lees meer
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
De Body-Solid ProClubline Series II Assisted Chin and Dip Machine is het ideale toestel voor het effectief versterken en conditioneren van uw bovenlic...
De nieuwe SAB500 AB MACHINE van Body-Solid PROCLUBLINE is geschikt voor gebruik in grote gyms en heeft toch maar de grondoppervlakte van een buikspier...
De volledig commerciële STBR500 is een uitstekende aanvulling op elke trainingsfaciliteit en biedt gebruikers een geweldige manier om de T-Bar rows u...
-38%
Optimaliseer je krachttraining met de LPD PRO Lat Pull Down Machine van PT Essentials. Met 115 kg gewichtsstapel en veelzijdige functies is dit de per...
-48%
De Plate Pivot Portable Total Core Trainer is een portable total core trainer, ook wel bekend als een landmine. Steek de Plate Pivot Portable Total Co...
Optimaliseer uw training met de Plate Loaded Lat Pulldown van SteelFlex. Ideaal voor sportscholen en fysiotherapie, biedt het veiligheid, veelzijdighe...
Versterk je onderrug, buikspieren en hamstrings met de Hyperextension Pro van VirtuFit. Dit robuuste en comfortabele apparaat is ideaal voor elke fitn...
Met de compacte LMX1824 Crossmaxx® Pulley system maak je van je bestaande Rig eenvoudig een verstelbaar lat-pulldown apparaat!...
Ontdek de Plate Loaded Seated Row Machine van SteelFlex! Perfect voor krachttraining met veiligheid en comfort. Verbeter je spierontwikkeling en berei...
Ervaar de kracht van de SteelFlex Plate Loaded T-Bar Row. Perfect voor atleten en fitnessliefhebbers, biedt het optimale rug- en bicepstraining met du...
Train de onderrug en de oblique spieren met een perfecte hoek van 45° voor een ultieme ontwikkeling van deze spieren. Versterk de onderkant van uw ru...
Vanwege de grote verscheidenheid aan krachtapparatuur voor het trainen van de borst- en schouderspieren, staan deze in een eigen categorie.
De overige krachtapparaten voor het trainen van de core bestaan uit:
- Ab Benches (buikspierbankjes)
- Ab Machines (krachtapparaten voor het trainen van de buikspieren)
- Hyperextension
- Roman Chair
- Lat Pulldown
- Seated Row
- Total Core Trainer (ook wel landmine trainer genaamd)