Door je rug en buik te trainen, krijg je de perfecte omstandigheden voor een goede houding en een atletisch figuur. Commercieel inzetbaar....
Voer een breed gamma aan press oefeningen, squats en rotatie-bewegingen uit met de PT Essentials Club Grip. Een gecontourd 2,5 cm bal-handvat zorgt vo...
De Body-Solid GLM84S Lat Pulldown is een uitstekende en zeer welkome toevoeging aan het Body-Solid assortiment. De GLM84S is identiek aan de GLM83 maa...
Verbeter je training met de Steelflex PL2400-BR Ab Crunch & Back Extension Machine. Duurzaam, veelzijdig en stijlvol; perfect voor een krachtige core ...
De WBX-40 is een multifunctioneel toestel dat geschikt is voor hyperextensions, biceps, triceps oefeningen en buikspieroefeningen....
De Body-Solid Landmine Multi-Grip is de perfecte tool om je bovenlichaamspieren te isoleren. Met zijn drie grip posities —neutraal, breed en standar...
Versterk uw rug met de Circular Lat Pulldown FWX 8350 van Toorx Professional. Dit duurzame toestel biedt comfort en precisie voor optimale trainingser...
Bereik uw fitnessdoelen met de Dual Hyper Extension FWX 10500 van Toorx Professional. Perfect voor bil- en onderrugtraining, voor zowel thuis als in d...
Verbeter je krachttraining met de Pulley PLX 6400 van Toorx Professional. Duurzaam, veilig en ontworpen voor optimale prestaties. Perfect voor profess...
Inversion boots hebben een universele maat en zijn van hoogstaande kwaliteit. U kan hangend vele oefeningen doen zoals: swinging, swists, sit-ups enz....
De Body-Solid ProClubline Series II Ab and Back Machine is geschikt voor elk soort faciliteit, zoals sportscholen, ziekenhuizen, brandweer en nog veel...
Op zoek naar Inversion Boots? De body-solid GIB2 Inversion Boots zijn kwalitatief zeer goede inversion boots en zijn erg comfortabel doordat ze goed g...
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.[break]
Vanwege de grote verscheidenheid aan krachtapparatuur voor het trainen van de borst- en schouderspieren, staan deze in een eigen categorie.
De overige krachtapparaten voor het trainen van de core bestaan uit:
- Ab Benches (buikspierbankjes)
- Ab Machines (krachtapparaten voor het trainen van de buikspieren)
- Hyperextension
- Roman Chair
- Lat Pulldown
- Seated Row
- Total Core Trainer (ook wel landmine trainer genaamd)