Krachtapparaten Core - Buik en Rug
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
...Lees meer
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
De ProClubline Ab Machine geeft een een absolute isolatie van de buikspieren dankzij het unieke variabele weerstand cam-systeem....
Verbeter je buikspiertraining met de PLX-8650 Abdominal Crunch van Toorx Professional. Ergonomisch, duurzaam en ideaal voor intensief gebruik in profe...
De Toorx Professional FWX-5600 Pull Down maakt deel uit van de nieuwste plate loaded lijn. Antikras frame, kogellagers, ergonomisch design en geschikt...
Deze custom built peck fly and rear dealt machine biedt 2 oefeningen in 1 apparaat. Dit heavy duty krachtapparaat is standaard voorzien van een 80 kg ...
Door je rug en buik te trainen, krijg je de perfecte omstandigheden voor een goede houding en een atletisch figuur. Commercieel inzetbaar....
De Leverage Plate Loaded Lat Pulldown LVLA is een professioneel en ruimtebesparend toestel voor het trainen van de rug, armen en schouders. Profession...
Train de onderrug en de oblique spieren met een perfecte hoek van 45° voor een ultieme ontwikkeling van deze spieren met de Powerline PHYP200X Hypere...
Voer een breed gamma aan press oefeningen, squats en rotatie-bewegingen uit met de PT Essentials Club Grip. Een gecontourd 2,5 cm bal-handvat zorgt vo...
De Best Fitness BFINVER10 Inversion Table is ontworpen om stress en pijn in de rug te verminderen en uw flexibiliteit en houding te verbeteren. Deze d...
Ervaar de kracht van de Toorx Pullover FWX 8090. Dit hoogwaardige toestel biedt optimale training voor borst en rug, met comfort en duurzaamheid voor ...
Bereik je fitnessdoelen met de Diverging Lat Pull Down PLX 6390 Black van Toorx Professional. Duurzaam, ergonomisch en perfect voor intensief gebruik....
De Dip/Chin Assist SP-4314 maakt gebruik van een gewichtstapel om het lichaamsgewicht van de sporter te verminderen bij pull-up- en dip-oefeningen. Me...
Vanwege de grote verscheidenheid aan krachtapparatuur voor het trainen van de borst- en schouderspieren, staan deze in een eigen categorie.
De overige krachtapparaten voor het trainen van de core bestaan uit:
- Ab Benches (buikspierbankjes)
- Ab Machines (krachtapparaten voor het trainen van de buikspieren)
- Hyperextension
- Roman Chair
- Lat Pulldown
- Seated Row
- Total Core Trainer (ook wel landmine trainer genaamd)