Krachtapparaten Core - Buik en Rug

De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.

...Lees meer

De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.

78 ProductenPagina 6 van 7
De Toorx Professional FWX-5600 Pull Down maakt deel uit van de nieuwste plate loaded lijn. Antikras frame, kogellagers, ergonomisch design en geschikt...
De Body-Solid ProClubline Series II Lat Pulldown & Seated Row is speciaal ontworpen om biceps, onderarmen, schouders, en triceps te trainen. De Pro Cl...
De Body-Solid SVKR1000 power tower. Een van de meest veelzijdige en effectieve VKR toestellen op de markt.Geschikt voor zowel thuis als volledig inten...
De ProClubline Ab Machine geeft een een absolute isolatie van de buikspieren dankzij het unieke variabele weerstand cam-systeem....
Op zoek naar Inversion Boots? De body-solid GIB2 Inversion Boots zijn kwalitatief zeer goede inversion boots en zijn erg comfortabel doordat ze goed g...
Seated Row is een oefening die de bovenrugspieren ontwikkelt. Afhankelijk van de positie zullen de boven- of onderkant van deze spieren intensiever wo...
De Spirit Fitness Lat Pulldown SP-4313 is een essentieel onderdeel van krachttraining. Deze traditionele lat pulldown heeft een verstelbare ketting om...
De Spirit Fitness Back Extension SP-4310 zal ervoor zorgen dat je rugspieren op een veilige en efficiënte manier worden getraind. Het rolkussen past ...
De LMX1035 Crossmaxx® Landmine V-handle is een multifunctionele handle die te gebruiken is met alle 50mm bars voor Total core trainer, pivot of landm...
De POWER PIVOT Portable Total Core Trainer is een portable total core trainer, ook wel bekend als een landmine. Steek de POWER PIVOT in een zware 50 m...
De Body-Solid GCAB360 is het enige apparaat die over een dubbele functie beschikt, u kunt nu de twee grootste spiergroepen van het lichaam trainen (de...
Deze zeer robuuste handle heeft een smalle en een brede grip en is te gebruiken met 50 mm olympische halterstangen. Kleur: zilver...


Vanwege de grote verscheidenheid aan krachtapparatuur voor het trainen van de borst- en schouderspieren, staan deze in een eigen categorie.

De overige krachtapparaten voor het trainen van de core bestaan uit:

  • Ab Benches (buikspierbankjes)
  • Ab Machines (krachtapparaten voor het trainen van de buikspieren)
  • Hyperextension
  • Roman Chair
  • Lat Pulldown
  • Seated Row
  • Total Core Trainer (ook wel landmine trainer genaamd)