Krachtapparaten Core - Buik en Rug
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
...Lees meer
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
De Dip/Chin Assist SP-4314 maakt gebruik van een gewichtstapel om het lichaamsgewicht van de sporter te verminderen bij pull-up- en dip-oefeningen. Me...
De Body-Solid Landmine Multi-Grip is de perfecte tool om je bovenlichaamspieren te isoleren. Met zijn drie grip posities —neutraal, breed en standar...
De POWER PIVOT Portable Total Core Trainer is een portable total core trainer, ook wel bekend als een landmine. Steek de POWER PIVOT in een zware 50 m...
De Body-Solid GCAB360 is het enige apparaat die over een dubbele functie beschikt, u kunt nu de twee grootste spiergroepen van het lichaam trainen (de...
Train eenvoudig je buikspieren op deze Ab Bench buikspierbank van Powerline. Deze betaalbare bank is echter zeer sterk en kan belast worden tot maxima...
Deze zeer robuuste handle heeft een smalle en een brede grip en is te gebruiken met 50 mm olympische halterstangen. Kleur: zilver...
Het Pro Dual Ab & Back toestel DABB-SF is ontworpen om de buik- en rugspieren te versterken. Deze spieren zijn essentieel voor een correcte lichaamsho...
Verbeter je kracht en fitheid met de Hyper Reverse FWX 10600 van Toorx Professional. Ideaal voor bilspieren en onderrug, met comfort en duurzaamheid i...
Verbeter je krachttraining met de Pulley PLX 6400 van Toorx Professional. Duurzaam, veilig en ontworpen voor optimale prestaties. Perfect voor profess...
Core spieren ondersteunen bij vrijwel elke beweging die je lichaam maakt. Houd ze sterk met een Ab Bench die ondersteunend, comfortabel en duurzaam is...
De Spirit Pulldown/Seated Row SP-4332 combineert de twee meest populaire oefeningen voor je rug met dit apparaat: de traditionele Lat Pulldown met een...
De LMX1051 Crossmaxx® Landmine for LMX1054 biedt een makkelijke, voordelige en ruimtebesparende oplossing en is speciaal gemaakt om eenvoudig te beve...
Vanwege de grote verscheidenheid aan krachtapparatuur voor het trainen van de borst- en schouderspieren, staan deze in een eigen categorie.
De overige krachtapparaten voor het trainen van de core bestaan uit:
- Ab Benches (buikspierbankjes)
- Ab Machines (krachtapparaten voor het trainen van de buikspieren)
- Hyperextension
- Roman Chair
- Lat Pulldown
- Seated Row
- Total Core Trainer (ook wel landmine trainer genaamd)