Krachtapparaten Core - Buik en Rug
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
...Lees meer
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
-5%
De LMX1035 Crossmaxx® Landmine V-handle is een multifunctionele handle die te gebruiken is met alle 50mm bars voor Total core trainer, pivot of landm...
Inversion boots hebben een universele maat en zijn van hoogstaande kwaliteit. U kan hangend vele oefeningen doen zoals: swinging, swists, sit-ups enz....
De Leverage Plate Loaded Lat Pulldown LVLA is een professioneel en ruimtebesparend toestel voor het trainen van de rug, armen en schouders. Profession...
-5%
Deze zeer robuuste handle heeft een smalle en een brede grip en is te gebruiken met 50 mm olympische halterstangen. Kleur: zilver...
De ProClubline Ab Machine geeft een een absolute isolatie van de buikspieren dankzij het unieke variabele weerstand cam-systeem....
Op zoek naar Inversion Boots? De body-solid GIB2 Inversion Boots zijn kwalitatief zeer goede inversion boots en zijn erg comfortabel doordat ze goed g...
-5%
Deze vrijstaande "Land-mine" Total Core Trainer daagt je core-spieren uit op een manier waarvan je dacht dat dit niet mogelijk was! Pak die core spier...
Til je krachttraining naar een hoger niveau met de GLM85B PRO Lat Machine van Body-Solid. Compact, duurzaam en veelzijdig voor een sterke, gedefinieer...
Ervaar welzijn met de Toorx GBX-3000 Inversietafel Pro. Verstelbaar, ruimtebesparend en veilig, ideaal voor thuis of commercieel gebruik. Transformeer...
De Spirit Fitness Lat Pulldown SP-4313 is een essentieel onderdeel van krachttraining. Deze traditionele lat pulldown heeft een verstelbare ketting om...
De Body-Solid ProClubline Series II Ab and Back Machine is geschikt voor elk soort faciliteit, zoals sportscholen, ziekenhuizen, brandweer en nog veel...
De POWER PIVOT Portable Total Core Trainer is een portable total core trainer, ook wel bekend als een landmine. Steek de POWER PIVOT in een zware 50 m...
Vanwege de grote verscheidenheid aan krachtapparatuur voor het trainen van de borst- en schouderspieren, staan deze in een eigen categorie.
De overige krachtapparaten voor het trainen van de core bestaan uit:
- Ab Benches (buikspierbankjes)
- Ab Machines (krachtapparaten voor het trainen van de buikspieren)
- Hyperextension
- Roman Chair
- Lat Pulldown
- Seated Row
- Total Core Trainer (ook wel landmine trainer genaamd)