Halterbanken en rekken

Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:

 

  • - Benchpress (bankdrukken)
  • - Squats (kniebuigen)
  • - Deadlifts

Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.

...Lees meer

Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:

 

  • - Benchpress (bankdrukken)
  • - Squats (kniebuigen)
  • - Deadlifts

Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.

162 ProductenPagina 14 van 14
De Trainingsbank FT2 is gebouwd van hoogwaardige, commerciële kwaliteit componenten. Dit maakt de Inspire FT2 Bench één van de zwaarste bankjes op ...
Deze zeer degelijke professionele decline bench weegt maar liefst 80 kg en is afgewerkt in een erg mooie zwarte finish....
-10%
Het Body-Solid Pro ClubLine SPR500 Commercial Half Rack is een volledig commercieel half rack, gemaakt voor trainingen met zware gewichten in elk type...
Verander uw Body-Solid of Powerline Power Rack in een multifunctioneel trainingstoestel. Deze Lat Attachment zult u helpen om een bredere en dikkere r...
De Body-Solid Decline Olympische Halterbank SDB351G is ontworpen om te trainen met maximale kracht. Mede hierdoor kunt u efficiënt trainen tot 200 kg...
De professionele lijn van het topmerk Body/Solid uit Amerika. Deze Olympische Halterbank SFB-349G is de basis van elke borstspier training. Deze olymp...