Fitnessartikelen
Kleine fitnessartikelen zijn ideaal om thuis zelf je doelstellingen te behalen. Het trainen met fitnessartikelen is effectief, betaalbaar (want kleine fitnessartikelen zijn veel goedkoper in aanschaf dan bijvoorbeeld grote krachtstations) en er is lekker weinig ruimte voor nodig. Door de grote verscheidenheid aan fitnessartikelen, kan je met de juiste combinatie van kleine fitnessartikelen makkelijk een zeer effectieve full-body training uitvoeren.
Bij Fitnesskoerier vindt je alle fitnessartikelen om thuis mee te fitnessen of om in te zetten bij Personal Training, Krachtsport, Crossfit, Functional Training of Bootcamp. Voor iedereen die sterker wilt worden, af wilt vallen en gezond wilt blijven hebben wij de juiste fitnessartikelen.
...Lees meer
Kleine fitnessartikelen zijn ideaal om thuis zelf je doelstellingen te behalen. Het trainen met fitnessartikelen is effectief, betaalbaar (want kleine fitnessartikelen zijn veel goedkoper in aanschaf dan bijvoorbeeld grote krachtstations) en er is lekker weinig ruimte voor nodig. Door de grote verscheidenheid aan fitnessartikelen, kan je met de juiste combinatie van kleine fitnessartikelen makkelijk een zeer effectieve full-body training uitvoeren.
Bij Fitnesskoerier vindt je alle fitnessartikelen om thuis mee te fitnessen of om in te zetten bij Personal Training, Krachtsport, Crossfit, Functional Training of Bootcamp. Voor iedereen die sterker wilt worden, af wilt vallen en gezond wilt blijven hebben wij de juiste fitnessartikelen.
Deze dumbbellset 12,5 t/m 30 kg is van hoogwaardige kwaliteit rubber en is geschikt voor intensief commercieel gebruik. Dit betekent dat deze hexa dum...
Voeg een echt strongman routine toe aan je workout welke ook nog eens zeer functioneel is. De Lifemaxx Strongman Sandbags, de BigBoy Sandbags, zijn de...
Voer leg extensions uit voor ontwikkeling van uw quadriceps en leg curls voor de hamstrings. De GLDA3 Leg Developer Attachment is geschikt als toevoeg...
-46%
Met deze burst-resistant Gym Ballen van PT Essentials verbeter je jouw houding, je flexibiliteit, je kracht en je balans. Deze nieuwe PRO V2 versie is...
Het LMX1901.G Crossmaxx® Tactical vest - green maakt talloze trainingen uitdagender! Denk aan pull-ups, muscle-ups, push-ups, squats, sled pull, sled...
Op zoek naar Muay Thai pads of stootkussens die sessies goed kunnen doorstaan? Dan biedt deze gebogen Thaise pad u de perfecte bescherming....
-7%
Deze dumbbellset 2,5 t/m 20 kg is van hoogwaardige kwaliteit rubber en is geschikt voor intensief commercieel gebruik. Dit betekent dat deze hexa dumb...
Trainen met de BellyAttack® is de beste techniek op het gebied van vetverbranding. De BellyAttack® maakt gebruik van W.F.I.R. technologie. W.F.I.R. ...
-10%
Voor een gym hammer training heb je maar twee dingen nodig. Een gym sledgehammer en een goede ondergrond om op te slaan. Meestal wordt hier een oude t...
-6%
De BOSU Balanstrainer PRO Edition wordt gebruikt door sporters, personal trainers en fysiotherapeuten. Het ultieme middel om balans te trainen....
-3%
De LMX1409 Crossmaxx® Squat wedge maakt het voor iedereen mogelijk om op een veilige en correcte manier te squatten. De helling zorgt ervoor dat de h...
-23%
Het PT Essentials kettlebell opbergrek is een ideaal rek om de PT Essentials poedercoated kettlebells op te bergen. Door het robuuste frame, de mat zw...
De LMX94 Lifemaxx® PU dumbbell tower is speciaal ontwikkeld voor de LMX72 Lifemaxx® PU dumbbells 1-10kg. Deze innovatieve, kunststof dumbbell tower ...
-25%
De Loop Band - Exercise Bands (30 cm) zijn ideaal voor het trainen van kleinere spiergroepen. Werk aan de stabiliteit van je lichaam en reduceer de ka...
-16%
Deze halterstang is speciaal voor de echte crossfitbeesten onder ons en is gemaakt om te presteren! De womens crossfit halterstang van 205 cm is verva...
-11%
Het PTessentials CorePower Battlerope is een fraai en degelijk battlerope gemaakt van polypropyleen en is daardoor ook erg geschikt om buiten te gebru...
-5%
Zonder twijfel is een goede verstelbare trainingsbank de hoeksteen van iedere fitnessruimte. Op dit gebied is de GFID71 ongeëvenaard. Het immens stev...
-12%
Deze PT Essentials minibands zijn effectief voor zowel het onder- als bovenlichaam, geschikt als warming up en als spieractivatie oefeningen voor heup...
F4 Bokshandschoenen: Comfortabele en Duurzame Sparring- en Trainingshandschoenen. Met de F4 bokshandschoenen ben je verzekerd van een gebalanceerd en ...
Afvallen met kleine fitnessartikelen
Behalve de toename van kracht, helpt gerichte krachttraining je niet alleen met afvallen, maar laat het ook je laatste vetlaag wegsmelten. Dus om snel af te vallen, is het raadzaam niet alleen aan cardio-fitness te doen. De juiste combinatie geeft de beste resultaten.
Door thuis met kleine fitnessartikelen aan krachtsport te doen, zal je ervoor zorgen dat je droge spiermassa toeneemt. Denk niet dat je gelijk armen als een bodybuilder krijgt, want dat vergt een hele andere manier van trainen. Maar doordat je meer spiermassa krijgt, zal je lichaam ook in rust, dus na de training, meer verbranden. Met andere woorden: door met kleine fitnessartikelen aan krachtsport te doen, zal je dus ook in rust sneller afvallen!
Fitnessartikelen voor thuis
Er zijn tegenwoordig enorm veel goede en effectieve fitnessartikelen op de markt waarmee je perfect thuis aan de slag kunt om je kracht te vergroten, vet te verbranden of waarmee je sportspecifiek kunt trainen (performance training). Het mooie van deze kleine fitnessartikelen is dat ze relatief goedkoop zijn, weinig ruimte in beslag nemen en veelal erg effectief zijn.
De populairste fitnessartikelen voor thuis
Er zijn natuurlijk enorm veel fitnessartikelen waarmee je thuis kunt trainen. Maar wat zijn dan de meest populaire fitnessartikelen voor thuis? Waarom zijn deze dan zo populair? Om je beter te helpen een keuze te maken, volgen hier de meest populaire kleine fitnessartikelen waarmee je direct thuis kunt gaan trainen:
Kettlebell
Een kettlebell is een veelal gietijzeren gewicht in de vorm van een koebel met handvat. Met een kettlebell kan je het hele lichaam trainen en zijn kettlebell trainingen ook eens erg effectief voor diegenen die af willen vallen.
- Lees hier meer over de kettlebell
Optrekstang
Met een optrekstang ben je in staat om thuis zelf pull ups uit te voeren. De pull-up is wellicht de beste oefening waarmee je zowel de rug, armen als core traint. De pull up is zelfs de beste oefening voor als je een bredere rug wilt krijgen (wide grip pull-ups).
- Lees hier meer over de optrekstang
Foam Roller
Een foam roller is een perfect fitness artikel welke gebruikt wordt ter voorkoming en behandeling van blessures. Dus voor iedere training is het raadzaam eerst de foam roller te gebruiken om ervoor te zorgen dat de spieren gezonder worden en de knopen uit de spieren worden gehaald.
- Lees hier meer over de foam roller
Resistance Bands
De resistance band, ook wel powerband genaamd, is in feite een soort dik elastiek waarmee je tal van oefeningen kunt uitvoeren. Deze elastieken zijn verkrijgbaar in diverse diktes (weerstanden) zodat voor iedere persoon en voor iedere oefening een geschikte powerband is. De powerband kan je bijvoorbeeld ook gebruiken om een pull up uit te leren voeren.
- Lees hier meer over resistance bands