
Er zijn grof gezegd 2 soorten van calf raise apparaten: de seated calf raise, dus vanuit een zittende positie, en de standing calf raise (dus waarbij met gewoon overeind staat). Beide oefeningen richten zich echter wel op dezelfde spieren.
Ook sporters welke een sport beoefenen waarbij springkracht en sprintvermogen van groot belang zijn, zullen veel baat hebben bij goed ontwikkelde kuiten.







