Aerobic - Fitnesskoerier - Speed Ropes - Jump Ropes - Steps

16 Producten
PTessentials MONSTER Crossfit Springtouw
€29,95 €14,95
-50%

PTessentials MONSTER Crossfit Springtouw

Dit is geen standaard springtouw. Dit is een MONSTER springtouw! Release the beast in jezelf......Dit touw wordt gebruikt voor het opbouwen van cardiovasculaire conditie terwijl je ook werkt aan het verbeteren van grip, arm en schouderkracht.

Gymstick Aerobic Stepper + online workout video's
€49,90

Gymstick Aerobic Stepper + online workout video's

Een mooi hulpmiddel voor cardio oefeningen en spierversteviging. De Gymstick aerobic stepper is gemaakt van polypropyleen en kan in drie verschillende hoogtes versteld worden voor verschillende oefeningen.

PTessentials DOUBLE UNDER Hi Speed Crossfit SpeedRope | Direct Leverbaar
€12,95

PTessentials DOUBLE UNDER Hi Speed Crossfit SpeedRope | Direct Leverbaar

Een professioneel crossfit speedrope van PT Essentials met aluminium handvatten voor fitness training, boksen en crossfit- / krachttraining.

Lifemaxx LMX1124 Verstelbare Step Deck
€179,95

Lifemaxx LMX1124 Verstelbare Step Deck

Deze mooie en professionele step is door middel van de verstelbare blokken te verhogen en daarnaast als bankje te verstellen in drie hoogtes. Dit maakt de Adjustable Step Deck uiterst veelzijdig en ideaal voor effectieve en gevarieerde trainingen.

SKLZ Jump Rope - springtouw
€12,95

SKLZ Jump Rope - springtouw

Met het SKLZ Jump Rope - Springtouw train je je snelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. De handvatten van het springtouw zijn ergonomische en gevoerd waardoor deze goed in de hand liggen zonder dat dit wrijving veroorzaakt gedurende een (fitnes...

RDX Sports C3 Speedrope
€18,99

RDX Sports C3 Speedrope

Met een aantal slimme technologieën, waaronder ons gepatenteerde draaimechanisme, draait dit springtouw snel en soepel, zodat u zeer snel kunt springen, hoe snel u ook bent.

Lifemaxx LMX1123 Step Bank Professional - Direct Leverbaar
€119,95

Lifemaxx LMX1123 Step Bank Professional - Direct Leverbaar

De LMX1123 Step van Lifemaxx is de perfecte step voor groepslessen en personal training!
Deze schitterende professionele step kan op 3 hoogtes worden ingesteld door middel van de 4 meegeleverde blokken van 11, 16,5 en 22 cm. Het anti-slip oppervlakte hee

Reebok Womens Springtouw - DIRECT LEVERBAAR - OP IS OP
€8,95

Reebok Womens Springtouw - DIRECT LEVERBAAR - OP IS OP

De stijlvolle Reebok Speed Rope, met grijs en blauwe smalle, lichtgewicht handgrepen, biedt u een zeer effectieve training in een minimale ruimte.

Lifemaxx LMX1122 PRO Aerobic Step - verwacht half mei
€95,00 €95,00
0%

Lifemaxx LMX1122 PRO Aerobic Step - verwacht half mei

De LMX1122 PRO step (3 level) is de professionele step en kan bijvoorbeeld perfect worden ingezet bij groepslessen Aerobic Steps of bodypump.

Hammer JumpStep Fitnesstrampoline met step
€299,95

Hammer JumpStep Fitnesstrampoline met step

Als een standaard trampoline niet genoeg uitdaging biedt of zelfs saai wordt na verloop van tijd dan is de nieuwe Hammer JumpStep de perfecte en unieke keuze.

Crossmaxx LMX1293 PRO Bearing Speedrope
€19,95

Crossmaxx LMX1293 PRO Bearing Speedrope

Het LMX1293 Crossmaxx® PRO bearing speed rope is een mooie speed rope welke ideaal is voor CrossFit trainingen, double unders, bokstraining en meer.

ActivMotion Bar ActivMotion Bar 2 t/m 8 kg
€109,95

ActivMotion Bar ActivMotion Bar 2 t/m 8 kg

De ActivMotion Bar activeert lichaam en geest op een totaal nieuwe manier. De bewegende stalen kogels binnenin de bar zorgen ervoor dat je de core en stabiliserende spieren activeert en versterkt.


AerobicHet woord aërobe betekent letterlijk "met zuurstof" of "in aanwezigheid van zuurstof." Aerobic oefeningen zijn iedere activiteit waarbij de grote spiergroepen worden gebruikt en deze oefeningen worden continu gedurende een lange tijdsperiode gehandhaafd. De oefeningen hebben een ritmisch karakter en worden daarom vaak op muziek uitgevoerd.

Aërobe activiteit  traint het hart, de longen en het cardiovasculaire systeem om sneller en efficienter zuurstof naar ieder deel van het lichaam aan te voeren. Aangezien de hartspier sterker en efficiënter wordt, kan er een steeds grotere hoeveelheid bloed met verse zuurstof worden rondgepompt. Het hart is dus efficienter: er zijn minder hartslagen nodig om dezelfde hoeveelheid zuurstof te vervoeren.

Een aëroob fit individu kan langer en intensiever trainen en zal sneller herstellen na iedere workout.