Seated Row
De seated row is een oefening waarmee je als beginner de spieren in je rug kunt trainen. Doordat de oefening zittend wordt uitgevoerd is de kans op blessures bij de seated row vrij klein.
De primaire spiergroepen die worden aangesproken met de seated row zijn de latissimus dorsi en de rhomboideus. De secundaire spiergroepen die betrokken zijn bij de seated row zijn de trapezius, de rotator cuff en de biceps. Daarmee is de seated row een compound oefening, waarmee je als beginnend sporter veel voordeel kunt hebben.
...Lees meer
De seated row is een oefening waarmee je als beginner de spieren in je rug kunt trainen. Doordat de oefening zittend wordt uitgevoerd is de kans op blessures bij de seated row vrij klein.
De primaire spiergroepen die worden aangesproken met de seated row zijn de latissimus dorsi en de rhomboideus. De secundaire spiergroepen die betrokken zijn bij de seated row zijn de trapezius, de rotator cuff en de biceps. Daarmee is de seated row een compound oefening, waarmee je als beginnend sporter veel voordeel kunt hebben.
Ongelovelijk veelzijdig, de SLM300G Pro Club Lat Machine is een favoriet voor zowel gebruik in de sportschool of studio. Buitengewone mogelijkheden on...
Verhoog je training met de Isolateral Seated Row PLX 8450 van Toorx Professional. Optimale ergonomie, duurzaamheid en een veilige gewichtsstapel maken...
Verbeter je rugtraining met de Toorx Low Row PLX 6500. Dit professionele toestel biedt comfort, duurzaamheid en optimale prestaties voor elke sporter....
Verbeter je krachttraining met de Pulley PLX 6400 van Toorx Professional. Duurzaam, veilig en ontworpen voor optimale prestaties. Perfect voor profess...
Seated Row apparaten vindt je bij ons in verschillende uitvoeringen en prijsklassen. van goede seated row apparaten voor thuisgebruik tot volledig professioneel inzetbare plate-loaded seated rows welke zonder problemen in clubs kunnen meedraaien.