Seated Row
De seated row is een oefening waarmee je als beginner de spieren in je rug kunt trainen. Doordat de oefening zittend wordt uitgevoerd is de kans op blessures bij de seated row vrij klein.
De primaire spiergroepen die worden aangesproken met de seated row zijn de latissimus dorsi en de rhomboideus. De secundaire spiergroepen die betrokken zijn bij de seated row zijn de trapezius, de rotator cuff en de biceps. Daarmee is de seated row een compound oefening, waarmee je als beginnend sporter veel voordeel kunt hebben.
...Lees meer
De seated row is een oefening waarmee je als beginner de spieren in je rug kunt trainen. Doordat de oefening zittend wordt uitgevoerd is de kans op blessures bij de seated row vrij klein.
De primaire spiergroepen die worden aangesproken met de seated row zijn de latissimus dorsi en de rhomboideus. De secundaire spiergroepen die betrokken zijn bij de seated row zijn de trapezius, de rotator cuff en de biceps. Daarmee is de seated row een compound oefening, waarmee je als beginnend sporter veel voordeel kunt hebben.
Een lat machine is een essentieel toestel voor workouts zoals pull downs, dumbbell rows, bent over rows, chins, “T” bar rows, en seated cable rows...
Transformeer je rugtraining met de GSRM40 Seated Row van Body-Solid. Ergonomisch, verstelbaar en met veelzijdige gripopties voor maximale spierontwikk...
Body-Solid GSRM40 Seated Row: Dit is het toestel voor een stevige rug met definitie. Train de zo lastig te bereiken onderkant van de lats met de comfo...
Verhoog je training met de SteelFlex Plate Load 2 Isolateral Lat Pull Down en Seated Row. Perfect voor rugtraining, duurzaam en veelzijdig. Bereik je ...
-14%
De Inspire DUAL Station Lat Pulldown + Low Row is een professioneel Dual Station waarbij de gebruiker gegarandeerd op een uiterst effectieve manier d...
Ontdek de Plate Loaded Seated Row Machine van SteelFlex! Perfect voor krachttraining met veiligheid en comfort. Verbeter je spierontwikkeling en berei...
De Toorx Professional FWX-5200 Seated Row Machine maakt deel uit van de nieuwste plate loaded lijn. Antikras frame, kogellagers, ergonomisch design en...
De Leverage Plate Loaded Seated Row LVSR is een professioneel en ruimtebesparend toestel voor het trainen van de rugspieren. Professionele kwaliteit t...
De Toorx Professional FWX-5600 Pull Down maakt deel uit van de nieuwste plate loaded lijn. Antikras frame, kogellagers, ergonomisch design en geschikt...
De Spirit Pulldown/Seated Row SP-4332 combineert de twee meest populaire oefeningen voor je rug met dit apparaat: de traditionele Lat Pulldown met een...
Deze Seated Row voorziet u van de meest effectieve rug en schouder oefeningen voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en trainingsniveau's. De dikk...
Verhoog je training met de Isolateral Seated Row PLX 8450 van Toorx Professional. Optimale ergonomie, duurzaamheid en een veilige gewichtsstapel maken...
Seated Row apparaten vindt je bij ons in verschillende uitvoeringen en prijsklassen. van goede seated row apparaten voor thuisgebruik tot volledig professioneel inzetbare plate-loaded seated rows welke zonder problemen in clubs kunnen meedraaien.