Homegyms en Multi Machines
Functional Trainers, ook wel multi machines of dual cable columns genaamd, bieden de mogelijkheid een groot aantal oefeningen uit te voeren met natuurlijke bewegingen welke je in het dagelijks leven ook zal maken. Je richt je dus niet specifiek op 1 spier, maar op de hele spiergroep welke betrokken is bij een beweging. Een manier van sporten waar je dus ook echt wat aan hebt in het leven.
Dat is het grote onderscheid van de traditionele krachtstations, waarop je gecontroleerde bewegingen uitvoert, dus waarbij de focus op slechts één spier(groep) zal liggen. Dit laatste is met name effectief voor het opbouwen van massa en volume (bodybuilding) maar is niet functioneel.
...Lees meer
Functional Trainers, ook wel multi machines of dual cable columns genaamd, bieden de mogelijkheid een groot aantal oefeningen uit te voeren met natuurlijke bewegingen welke je in het dagelijks leven ook zal maken. Je richt je dus niet specifiek op 1 spier, maar op de hele spiergroep welke betrokken is bij een beweging. Een manier van sporten waar je dus ook echt wat aan hebt in het leven.
Dat is het grote onderscheid van de traditionele krachtstations, waarop je gecontroleerde bewegingen uitvoert, dus waarbij de focus op slechts één spier(groep) zal liggen. Dit laatste is met name effectief voor het opbouwen van massa en volume (bodybuilding) maar is niet functioneel.
-20%
Deze PTessentials CB20 PRO Black Curl Bar heeft een totale lengte van 73 cm en is voorzien van knurling voor een goede grip....
De Inspire Fitness CFT Commercial Functional Trainer biedt veelzijdige trainingsopties, een robuuste constructie en een compact ontwerp voor elk fitne...
-5%
Compact, goede looks, licht commercieel inzetbaar en 2 stacks van 90 kilo. Deze functional trainer van PT Essentials zal je niet teleurstellen. Gratis...
De Toorx CSX-3000 functional traner heeft twee gewichtstapels van 80 kg en is gemaakt van versterkt staal van 80 x 40 mm dik. Het frame is voorzien va...
Deze functional trainer is gemaakt voor commercieel gebruik en levert dus de kwaliteit zoals je deze mag verwachten van een dubbele pulley uit de gym....
Dankzij het design en techniek van deze single cable column is het tal van oefeningen onbeperkt en dit op een oppervlakte van maar 90 bij 120 cm....
De Inspire Dual Hook Curl Bar wordt bevestigd aan twee kabel katrollen op elke Inspire functionele trainer, zodat u een verscheidenheid aan bovenlicha...
Wanneer je het Body-Solid EXM-2750 krachtstation gebruikt, ervaar je een van de meest significante vooruitgangen in fitness van de afgelopen 20 jaar.....
De Body-Solid EXM4000S Multi-User Gym is ontworpen voor wie het ultieme krachtstation zoekt waarop tot wel 4 mensen gelijktijdig kunnen trainen. Comme...
Breid uw Inspire Fitness FT1 of FT2 uit met 2x 22,5 kg extra gewicht voor nog meer uitdaging in uw training....
Met de EZ-Curl Bar van aluminium wordt uw workout nog rijker en effectiever. De lichte kromming brengt de polsen in een natuurlijke positie, zodat een...
Met de Hammer Ferrum TX2 Homegym met pulley kunt u thuis op een ruimtebesparende en compacte manier spieren opbouwen en uw lichaam in vorm brengen....
-15%
Met Hammer Ferrum TX3 Homegym met pulley en legpress kunt u thuis op een ruimtebesparende en compacte manier spieren opbouwen en uw lichaam in vorm br...
Met de Hammer Ferrum TX4 Homegym met cable pulley, legpress en hyperextension kunt u thuis op een ruimtebesparende en compacte manier spieren opbouwen...
De FKR is eigenlijk een combinatie van een vertical knee raise en dipping-station. Maak je torso en bovenlichaam krachtiger met knee raises, leg lifts...
Body-Solid Fusion FMH dij, heup en bilspier trainer: concentreer je op de binnenkant van je dijen, de buitenkant van je dijen, heupflexoren of gluten....
-9%
De meest unieke en multifunctionele functional trainer, dual cable column en smith machine in één apparaat. ideaal voor studio's, hotels, bedrijfsfi...
Nu eindelijk ook in Nederland, de Inspire FTX, de kwaliteit zoals je bent gewend van Inspire maar dan lekker basic uitgevoerd met een 2 x 75 kg weight...
-33%
Deze curl bar attachment is uit volledig metaal, extreem belastbaar en van studio kwaliteit. Door het draaiende ophangpunt wordt de belasting op de ge...
Deze custom built professionele cable cross bestaat uit 2 kabelsystemen met in hoogte verstelbare pulleys en 2 onafhankelijke gewichtstapels. De stand...
De Body-Solid Fusion 500 Homegym biedt je een superieure workout ervaring, met de functionaliteit en flexibiliteit om tot over 60 oefeningen uit te vo...
In het bezit zijn van professionele fitnessapparatuur motiveert u enorm om uw lichaam tot zijn ultieme vorm te bouwen. Geen enkele personal trainer is...
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.