Homegyms en Multi Machines
Functional Trainers, ook wel multi machines of dual cable columns genaamd, bieden de mogelijkheid een groot aantal oefeningen uit te voeren met natuurlijke bewegingen welke je in het dagelijks leven ook zal maken. Je richt je dus niet specifiek op 1 spier, maar op de hele spiergroep welke betrokken is bij een beweging. Een manier van sporten waar je dus ook echt wat aan hebt in het leven.
Dat is het grote onderscheid van de traditionele krachtstations, waarop je gecontroleerde bewegingen uitvoert, dus waarbij de focus op slechts één spier(groep) zal liggen. Dit laatste is met name effectief voor het opbouwen van massa en volume (bodybuilding) maar is niet functioneel.
...Lees meer
Functional Trainers, ook wel multi machines of dual cable columns genaamd, bieden de mogelijkheid een groot aantal oefeningen uit te voeren met natuurlijke bewegingen welke je in het dagelijks leven ook zal maken. Je richt je dus niet specifiek op 1 spier, maar op de hele spiergroep welke betrokken is bij een beweging. Een manier van sporten waar je dus ook echt wat aan hebt in het leven.
Dat is het grote onderscheid van de traditionele krachtstations, waarop je gecontroleerde bewegingen uitvoert, dus waarbij de focus op slechts één spier(groep) zal liggen. Dit laatste is met name effectief voor het opbouwen van massa en volume (bodybuilding) maar is niet functioneel.
Deze 4-stack jungle gym bestaat in feite uit 5 fitnessapparaten met ieder zijn eigen gewichtsstapel van maar liefst 98 kg! Deze JG4000S Jungle Gym is ...
De CSX-9400 Multi Jungle Crossover kan door maar liefst 8 verschillende gebruikers tegelijkertijd worden gebruikt....
Deze 4-stack jungle gym bestaat in feite uit 5 fitnessapparaten met ieder zijn eigen gewichtsstapel van maar liefst 98 kg! Deze JG4000S Jungle Gym is ...
De Body-Solid Pro Clubline S1000 Four-Stack Gym is een commerciële multi-station gym, met vier onafhankelijke, unieke trainingsstations en gewichtsta...
Met de optionele Leg Press / Calf Press attachment kunnen tot vier mensen tegelijk trainen op de EXM4000S. De leg press heeft een 2:1 ratio waardoor j...
De Body-Solid EXM4000S Multi-User Gym is ontworpen voor wie het ultieme krachtstation zoekt waarop tot wel 4 mensen gelijktijdig kunnen trainen. Comme...
Deze 4-stack jungle gym bestaat in feite uit 4 trainingapparaten met ieder zijn eigen gewichtsstapel van maar liefst 98 kg! Deze JG4000S Jungle Gym is...
Met de vele verschillende hoogte-instellingen van de handles en het feit dat de pulleys 180 graden kunnen draaien, is de Body-Solid ProClubline S2CCO ...
Krijg toegang tot vrijwel een onbeperkt aantal mogelijke oefeningen met de Body-Solid ProClubline Series II S2FT Funtional Trainer. 100% commercieel i...
De Steelflex JG2000 Cable Crossover is geschikt voor volledig intensief commercieel gebruik binnen iedere sportschool of faciliteit en vormt het absol...
-15%
De Inspire Fitness M5 Multi Gym is de ultieme 2-stack Multi-Gym voor commercieel en thuis gebruik. De unieke arm press biedt zowel vaste press oefeni...
-7%
De Inspire Fitness SCS Smith Cage System is een combinatie van 3 belangrijke trainingsapparaten in 1; de Smith Machine, Powercage en een volledig vers...
-9%
De meest unieke en multifunctionele functional trainer, dual cable column en smith machine in één apparaat. ideaal voor studio's, hotels, bedrijfsfi...
De Body-Solid G10B Dual Stack Homegym maakt gebruik van zeer geavanceerde technieken in plaats van simpele drukoefeningen. Onze gepatenteerde Bi-Angul...
-4%
Deze krachtige multigym voorziet u van krachttraining van een niveau zoals u dat op de sportschool meemaakt met de mogelijkheid om tot drie personen t...
Of u nu geïnteresseerd bent in krachttraining voor het hele lichaam of in oefeningen gericht op specifieke spiergroepen, de ultrasoepele Spirit Cable...
De Autark 10.0 is met zijn uitgebreide uitrusting en zeer geavanceerde functies een geweldige vrije trainer voor kabeltrainingen. De verschillende kab...
Kwaliteit van de bovenste plank, kracht en duurzaamheid. De ProClubLine SCC1200 cable crossover is de absolute winnaar op het gebied van totale lichaa...
De SDC2000 Dual Cable Column Functional Trainer is uitgevoerd met 2 gewichtstapels van 75 of 105 kg en biedt daarmee ruim voldoende gewicht voor zowel...
De Inspire SF5 is een Functional Trainer en Counter-Balanced Smith Machine in één. Met 2 gewichtenstapels van 73 kg elk hoef je geen halterschijven ...
Het is tijd om je volledige potentieel te ontplooien! En de Autark 7.0 multi-gym kan aan wat je uitdeelt. Hij is ontworpen voor professionele krachttr...
De Inspire Fitness CFT Commercial Functional Trainer biedt veelzijdige trainingsopties, een robuuste constructie en een compact ontwerp voor elk fitne...
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.