Halterbanken en rekken
Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:
- - Benchpress (bankdrukken)
- - Squats (kniebuigen)
- - Deadlifts
Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.
...Lees meer
Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:
- - Benchpress (bankdrukken)
- - Squats (kniebuigen)
- - Deadlifts
Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.
-7%
De LMX1745 Crossmaxx® Squat stand is een en robuuste free-standing squat stand set welke geschikt is voor intensief commercieel gebruik....
-5%
Zonder twijfel is een goede verstelbare trainingsbank de hoeksteen van iedere fitnessruimte. Op dit gebied is de GFID71 ongeëvenaard. Het immens stev...
-7%
De Inspire Fitness SCS Smith Cage System is een combinatie van 3 belangrijke trainingsapparaten in 1; de Smith Machine, Powercage en een volledig vers...
Het Body-Solid Pro ClubLine SPR500 Commercial Half Rack is een volledig commercieel half rack, gemaakt voor trainingen met zware gewichten in elk type...
Deze flat bench is gefabriceerd conform de technische vereisten van de internationale powerlifting federatie. De halterbank is enorm sterk en kan word...
-9%
De meest unieke en multifunctionele functional trainer, dual cable column en smith machine in één apparaat. ideaal voor studio's, hotels, bedrijfsfi...
Body-Solid Pro Clubline Jammer Arms build explosive power and add another dimension to Body-Solid SPR1000 Power Rack series....
