Preventie en herstel
Om blessures te voorkomen of om juist van een blessure te herstellen, zijn prehab (voorbereiding op een workout) en rehab (herstel) van essentieel belang voor een workout. Met een goede prehab bereid je het lichaam voor op de training die gaat volgen. Maak de spieren los en warm deze op door een goede voorbereiding. Naast rekken en strekken is het erg goed om voorafgaand aan de training de spieren los te maken en warm te maken met behulp van een foamroller. Dit verbetert de doorbloeding en zal leiden tot hogere prestaties en kortere hersteltijden.
...Lees meer
Om blessures te voorkomen of om juist van een blessure te herstellen, zijn prehab (voorbereiding op een workout) en rehab (herstel) van essentieel belang voor een workout. Met een goede prehab bereid je het lichaam voor op de training die gaat volgen. Maak de spieren los en warm deze op door een goede voorbereiding. Naast rekken en strekken is het erg goed om voorafgaand aan de training de spieren los te maken en warm te maken met behulp van een foamroller. Dit verbetert de doorbloeding en zal leiden tot hogere prestaties en kortere hersteltijden.
Een extra sterke en superrekbare enkelsteun voor sporters. Ideaal voor het voorkomen van blessures en essentieel voor Tendovaginitis of verstuiking he...
De Accuball van SKLZ is een massagebal, gemaakt volgens het dual-density ontwerp. Dit verbetert de drukpuntverlichting en massagekwaliteit. Je rolt de...
Er is nog een betere manier voor het uitvoeren van Triggerpoint Self Myofascial Release massage. Met de SKLZ Accuroller masseer je vrijwel iedere plek...
De SKLZ Accustrap is gemakkelijk te dragen en makkelijk uit te rekken. Het is gemaakt van sterk materiaal voor intensief en langdurig gebruik. De Accu...
De Toorx Elleboogbrace vermindert pijn en bevordert het herstel van uw elleboog. Draag een elleboogbrace tijdens het sporten om blessures te voorkomen...
De Toorx Enkelbrace is o.a. geschikt bij lichte klachten in de enkel en bij hervatting van (lichte) activiteiten wanneer je bijvoorbeeld bent hersteld...
De Theragun Elite is het stilste smart percussietherapie model. Elegant ontworpen, lichtgewicht en volledig te personaliseren naar de wensen van jouw ...
De TriggerPoint GRID Ball combineert de voordelen van een massagebal en foamroller tot een compacte en gerichte spierpijnverlichting. Ideaal voor heup...
De Triggerpoint The Grid Nano is een massage instrument voor je voeten. Deze roller wordt ook veel gebruikt om de bloedstroom te stimuleren....
De Triggerpoint The Grid Nano is een massage instrument voor je voeten. Deze roller wordt ook veel gebruikt om de bloedstroom te stimuleren....
Een extra sterke en superrekbare enkelsteun voor sporters. Ideaal voor het voorkomen van blessures en essentieel voor Tendovaginitis of verstuiking he...
Een extra sterke en superrekbare enkelsteun voor sporters. Ideaal voor het voorkomen van blessures en essentieel voor Tendovaginitis of verstuiking he...
De Toorx kniebrace wordt gebruikt bij een groot aantal aandoeningen, zoals een instabiele knie, letsel aan de kniebanden of meniscus of bij klachten r...
-35%
De LaCrosse bal is een massagebal voor atleten die hun spiermobiliteit willen verbeteren of spierpijn willen verminderen. De lacrossebal wordt veel ge...
-20%
De LaCrosse bal is een massagebal voor atleten die hun spiermobiliteit willen verbeteren of spierpijn willen verminderen. De lacrossebal wordt veel ge...
De LMX1610 LMX. EVA foamroller 15x90 cm (blue) is de perfecte trainingshulp voor het zelf masseren van triggerpoints en spierpijn....
Productinformatie Reviews
De LMX1807 Liquid chalk (200ml) biedt een perfecte, langdurige grip bij bijvoorbeeld weightlifting, powerlifting en ring...
De LMX1807 Liquid chalk (200ml) biedt een perfecte, langdurige grip bij bijvoorbeeld weightlifting, powerlifting en ring...
Ontdek de kracht van diepe spiermassage met de VirtuFit M1S Mini Massage Gun! Met 4 snelheidsniveaus, een batterijcapaciteit van 2000 mAh en een snelh...
Met 30 snelheidsniveaus, een batterijcapaciteit van 1500 mAh en een snelheid van 1800-2800 rpm is deze massage gun ontworpen om jouw spieren te ontspa...
Heb je last van blessures of triggerpoints (knopen in de spieren, verklevingen van spierweerfsel)? Gebruik dan de juiste fitnessmaterialen voor het gezonder maken van het weefsel. Denk hierbij aan foamrollers of speciale massageartikelen voor een massage van het diepliggende spier- en bindweefsel.