Fitnessartikelen
Kleine fitnessartikelen zijn ideaal om thuis zelf je doelstellingen te behalen. Het trainen met fitnessartikelen is effectief, betaalbaar (want kleine fitnessartikelen zijn veel goedkoper in aanschaf dan bijvoorbeeld grote krachtstations) en er is lekker weinig ruimte voor nodig. Door de grote verscheidenheid aan fitnessartikelen, kan je met de juiste combinatie van kleine fitnessartikelen makkelijk een zeer effectieve full-body training uitvoeren.
Bij Fitnesskoerier vindt je alle fitnessartikelen om thuis mee te fitnessen of om in te zetten bij Personal Training, Krachtsport, Crossfit, Functional Training of Bootcamp. Voor iedereen die sterker wilt worden, af wilt vallen en gezond wilt blijven hebben wij de juiste fitnessartikelen.
...Lees meer
Kleine fitnessartikelen zijn ideaal om thuis zelf je doelstellingen te behalen. Het trainen met fitnessartikelen is effectief, betaalbaar (want kleine fitnessartikelen zijn veel goedkoper in aanschaf dan bijvoorbeeld grote krachtstations) en er is lekker weinig ruimte voor nodig. Door de grote verscheidenheid aan fitnessartikelen, kan je met de juiste combinatie van kleine fitnessartikelen makkelijk een zeer effectieve full-body training uitvoeren.
Bij Fitnesskoerier vindt je alle fitnessartikelen om thuis mee te fitnessen of om in te zetten bij Personal Training, Krachtsport, Crossfit, Functional Training of Bootcamp. Voor iedereen die sterker wilt worden, af wilt vallen en gezond wilt blijven hebben wij de juiste fitnessartikelen.
De LMX1820 Hanging ab strap een uitdagend hulpmiddel voor gevorderde 'leg raises' en diverse 'core' oefeningen. De Ab strap set is geschikt voor begin...
De LMX1181.H Crossmaxx® Mini resistance band set HEAVY (45 stuks) zijn een korte uitvoering van de normale power bands. Met deze mini powerband set i...
Deze Fat Gripz-serie (4,45 cm in diameter) heeft een kleinere diameter in vergelijking met de originele Fat Gripz (blauwe kleur / 5,75cm diameter) waa...
Met een aerobic fitness step kunt u al uw spieren en cardiovasculaire systeem op hoge intensiteit laten werken waardoor u op een eenvoudige en leuke m...
De ultieme bokshandschoenen voor kinderen, ontworpen met het sterkste leer, geweldige schokbestendigheid en een unieke anti-thumbing-functie om kleine...
Deze echt lederen professionele dipriem is gemaakt voor iedereen, van beginnend sporter tot de echte beesten in de sportschool! Met deze echte leren d...
Het stevige, handgemaakte Maya Hide-leer van RDX Sports maakt deze MMA grappling gloves onoverwinnelijk in de ring. De voorgevormde vulling sluit naad...
De LMX1222 Pilates en Yoga mat 180cm is de professionele mat voor elke fitnessstudio en sportcentrum! Door de honingraat structuur en hoge kwaliteit m...
De Aura gewichthefhandschoenen zijn ontworpen om elke set te maximaliseren, rep en oefening minus de slechte hygiëne en blaren...
Met de Fat Gripz Original verandert u de trainingsgrepen van halterstangen, dumbbells, optrekstangen en fitnesstoestellen in zogenaamde Thick bars (di...
Met het VirtuFit 12-in-1 Push Up Bord train je met 1 tool je gehele bovenlichaam, en dat met je eigen lichaamsgewicht! Dit komt omdat de bijgeleverde ...
De Hammer bokshandschoenen Fit II zijn perfect om thuis te werken aan uw ritme en slagvolgorde. Binnen deze prijsklasse zult u geen betere kwaliteit b...
De snelheid en explosiviteit van je sprint verbeteren? De Speed Parachute van SKLZ is de manier om met progressieve weerstand je prestaties te verbete...
Deze accu is speciaal voor de BellyAttack. Te gebruiken als extra accu of ter vervanging van een versleten accu....
Deze LMX 1104 Gymball Wall houder zorgt ervoor dat je gym ball niet meer door de ruimte zal rollen maar gewoon netjes opgeborgen kan worden aan de muu...
De LMX1699 Crossmaxx® bench hanger voor de LMX1743 Flat Bench is de ideale ruimtebesparende oplossing om je flat bench netjes op te bergen....
Deze onverwoestbare focus pads voor dames zijn ontworpen voor boksers en MMA vechters die graag een beetje stijl toevoegen aan hun gevecht. met detail...
Tatami EVA Foam vloermatten zijn geschikt voor studio’s welke ingericht zijn voor vechtsporten, boks-gyms, gevechtstraining, yoga, pilates en aerobi...
Tatami EVA Foam vloermatten zijn geschikt voor studio’s welke ingericht zijn voor vechtsporten, boks-gyms, gevechtstraining, yoga, pilates en aerobi...
De LMX1455 Crossmaxx® Macebells zijn duurzame, hoge kwaliteit, ge-poedercoat stalen macebells met een goede grip beschikbaar van 4 tot 10 kg en gesch...
Met deze beschermmat van Tunturi is uw vloer beschermd tijdens trainingen en de mat zorgt voor demping van het geluid van Fitnessapparaten....
Met deze beschermmat van Tunturi is uw vloer beschermd tijdens trainingen en de mat zorgt voor demping van het geluid van Fitnessapparaten....
Afvallen met kleine fitnessartikelen
Behalve de toename van kracht, helpt gerichte krachttraining je niet alleen met afvallen, maar laat het ook je laatste vetlaag wegsmelten. Dus om snel af te vallen, is het raadzaam niet alleen aan cardio-fitness te doen. De juiste combinatie geeft de beste resultaten.
Door thuis met kleine fitnessartikelen aan krachtsport te doen, zal je ervoor zorgen dat je droge spiermassa toeneemt. Denk niet dat je gelijk armen als een bodybuilder krijgt, want dat vergt een hele andere manier van trainen. Maar doordat je meer spiermassa krijgt, zal je lichaam ook in rust, dus na de training, meer verbranden. Met andere woorden: door met kleine fitnessartikelen aan krachtsport te doen, zal je dus ook in rust sneller afvallen!
Fitnessartikelen voor thuis
Er zijn tegenwoordig enorm veel goede en effectieve fitnessartikelen op de markt waarmee je perfect thuis aan de slag kunt om je kracht te vergroten, vet te verbranden of waarmee je sportspecifiek kunt trainen (performance training). Het mooie van deze kleine fitnessartikelen is dat ze relatief goedkoop zijn, weinig ruimte in beslag nemen en veelal erg effectief zijn.
De populairste fitnessartikelen voor thuis
Er zijn natuurlijk enorm veel fitnessartikelen waarmee je thuis kunt trainen. Maar wat zijn dan de meest populaire fitnessartikelen voor thuis? Waarom zijn deze dan zo populair? Om je beter te helpen een keuze te maken, volgen hier de meest populaire kleine fitnessartikelen waarmee je direct thuis kunt gaan trainen:
Kettlebell
Een kettlebell is een veelal gietijzeren gewicht in de vorm van een koebel met handvat. Met een kettlebell kan je het hele lichaam trainen en zijn kettlebell trainingen ook eens erg effectief voor diegenen die af willen vallen.
- Lees hier meer over de kettlebell
Optrekstang
Met een optrekstang ben je in staat om thuis zelf pull ups uit te voeren. De pull-up is wellicht de beste oefening waarmee je zowel de rug, armen als core traint. De pull up is zelfs de beste oefening voor als je een bredere rug wilt krijgen (wide grip pull-ups).
- Lees hier meer over de optrekstang
Foam Roller
Een foam roller is een perfect fitness artikel welke gebruikt wordt ter voorkoming en behandeling van blessures. Dus voor iedere training is het raadzaam eerst de foam roller te gebruiken om ervoor te zorgen dat de spieren gezonder worden en de knopen uit de spieren worden gehaald.
- Lees hier meer over de foam roller
Resistance Bands
De resistance band, ook wel powerband genaamd, is in feite een soort dik elastiek waarmee je tal van oefeningen kunt uitvoeren. Deze elastieken zijn verkrijgbaar in diverse diktes (weerstanden) zodat voor iedere persoon en voor iedere oefening een geschikte powerband is. De powerband kan je bijvoorbeeld ook gebruiken om een pull up uit te leren voeren.
- Lees hier meer over resistance bands