Fitness elastieken of rubberen weerstandsbanden zijn een veelvuldig gebruikt materiaal binnen de fitness en fysiotherapiewereld. Fitness elastieken zijn er in verschillende weerstanden (sterktes) en uitvoeringen en kunnen daardoor voor veel doeleinden worden gebruikt: kracht, definitie (toning) of revalidatie bijvoorbeeld. Powerbands worden vaak gebruikt voor progressieve weerstand bij bijvoorbeeld benchpresses en squats of als hulp bij de pull up.