Krachtapparaten Core - Buik en Rug
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
...Lees meer
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
Een perfecte oefening voor het versterken van de rugspieren zonder belasting op de onderrug als het gevolg van een slechte techniek. In hoogte verstel...
Deze custom built peck fly and rear dealt machine biedt 2 oefeningen in 1 apparaat. Dit heavy duty krachtapparaat is standaard voorzien van een 80 kg ...
Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Dit Dual Plate Loaded krachtappar...
De volledig commerciële STBR500 is een uitstekende aanvulling op elke trainingsfaciliteit en biedt gebruikers een geweldige manier om de T-Bar rows u...
-8%
Door je rug en buik te trainen, krijg je de perfecte omstandigheden voor een goede houding en een atletisch figuur. Commercieel inzetbaar....
Landmine platform met antislip onderkant. Inclusief 360 graden roteerbare swivel en plek voor twee halterstangen zodat zowel standaard (25mm) halterst...
De Steelflex Plate Load series krachtapparaten is met de komst van deze professionele Plate Loaded Ab Machine helemaal compleet!...
De WBX-40 is een multifunctioneel toestel dat geschikt is voor hyperextensions, biceps, triceps oefeningen en buikspieroefeningen....
-20%
Versterk je kern met een verscheidenheid aan oefeningen die kan worden uitgevoerd op deze eenvoudige en compacte Mini Crunch Bench....
Dit platform is geschikt voor plaatsing op elk framedeel van 5 cm dik of kan gemonteerd worden aan de vloer met vier bouten....
Dit platform is geschikt voor plaatsing op elk framedeel van 5 cm dik of kan gemonteerd worden aan de vloer met vier bouten....
Vanwege de grote verscheidenheid aan krachtapparatuur voor het trainen van de borst- en schouderspieren, staan deze in een eigen categorie.
De overige krachtapparaten voor het trainen van de core bestaan uit:
- Ab Benches (buikspierbankjes)
- Ab Machines (krachtapparaten voor het trainen van de buikspieren)
- Hyperextension
- Roman Chair
- Lat Pulldown
- Seated Row
- Total Core Trainer (ook wel landmine trainer genaamd)