Krachtapparaten Core - Buik en Rug
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
...Lees meer
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Dit Dual Plate Loaded krachtappar...
Deze custom built peck fly and rear dealt machine biedt 2 oefeningen in 1 apparaat. Dit heavy duty krachtapparaat is standaard voorzien van een 80 kg ...
Een perfecte oefening voor het versterken van de rugspieren zonder belasting op de onderrug als het gevolg van een slechte techniek. In hoogte verstel...
-8%
Door je rug en buik te trainen, krijg je de perfecte omstandigheden voor een goede houding en een atletisch figuur. Commercieel inzetbaar....
-14%
De Inspire DUAL Station Lat Pulldown + Low Row is een professioneel Dual Station waarbij de gebruiker gegarandeerd op een uiterst effectieve manier d...
De Leverage Plate Loaded Lat Pulldown LVLA is een professioneel en ruimtebesparend toestel voor het trainen van de rug, armen en schouders. Profession...
De Leverage Plate Loaded Seated Row LVSR is een professioneel en ruimtebesparend toestel voor het trainen van de rugspieren. Professionele kwaliteit t...
De Body-Solid ProClubline Series II Assisted Chin and Dip Machine is het ideale toestel voor het effectief versterken en conditioneren van uw bovenlic...
De Body-Solid ProClubline Series II Ab and Back Machine is geschikt voor elk soort faciliteit, zoals sportscholen, ziekenhuizen, brandweer en nog veel...
De Body-Solid ProClubline Series II Pec Dec en Rear Delt Machine is speciaal ontworpen voor maximale concentratie van de schouders, rug en borstspiere...
De Body-Solid ProClubline Series II Lat Pulldown & Seated Row is speciaal ontworpen om biceps, onderarmen, schouders, en triceps te trainen. De Pro Cl...
Vanwege de grote verscheidenheid aan krachtapparatuur voor het trainen van de borst- en schouderspieren, staan deze in een eigen categorie.
De overige krachtapparaten voor het trainen van de core bestaan uit:
- Ab Benches (buikspierbankjes)
- Ab Machines (krachtapparaten voor het trainen van de buikspieren)
- Hyperextension
- Roman Chair
- Lat Pulldown
- Seated Row
- Total Core Trainer (ook wel landmine trainer genaamd)