Krachtapparaten Core - Buik en Rug
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
...Lees meer
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
De Leverage Plate Loaded Lat Pulldown LVLA is een professioneel en ruimtebesparend toestel voor het trainen van de rug, armen en schouders. Profession...
De Leverage Plate Loaded Seated Row LVSR is een professioneel en ruimtebesparend toestel voor het trainen van de rugspieren. Professionele kwaliteit t...
De POWER PIVOT Portable Total Core Trainer is een portable total core trainer, ook wel bekend als een landmine. Steek de POWER PIVOT in een zware 50 m...
Powerline PLM180X Lat Machine: Voer een groot scala aan oefeningen voor uw bovenlichaam uit zoals lat pulldowns, triceps pressdowns, seated rows, upri...
Deze Plate Loaded T-Bar Row combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het trainen v...
Deze Plate Loaded Seated Row combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het trainen ...
Deze Plate Loaded Lat Pulldown combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het traine...
De Steelflex Plate Load series krachtapparaten is met de komst van deze professionele Plate Loaded Ab Machine helemaal compleet!...
Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Dit Dual Plate Loaded krachtappar...
Train de onderrug en de oblique spieren met een perfecte hoek van 45° voor een ultieme ontwikkeling van deze spieren met de Powerline PHYP200X Hypere...
Deze custom built peck fly and rear dealt machine biedt 2 oefeningen in 1 apparaat. Dit heavy duty krachtapparaat is standaard voorzien van een 80 kg ...
Vanwege de grote verscheidenheid aan krachtapparatuur voor het trainen van de borst- en schouderspieren, staan deze in een eigen categorie.
De overige krachtapparaten voor het trainen van de core bestaan uit:
- Ab Benches (buikspierbankjes)
- Ab Machines (krachtapparaten voor het trainen van de buikspieren)
- Hyperextension
- Roman Chair
- Lat Pulldown
- Seated Row
- Total Core Trainer (ook wel landmine trainer genaamd)