Krachtapparaten Core - Buik en Rug
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
...Lees meer
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
Powerline PLM180X Lat Machine: Voer een groot scala aan oefeningen voor uw bovenlichaam uit zoals lat pulldowns, triceps pressdowns, seated rows, upri...
Deze ergonomisch ontworpen machine is gebouwd om u te helpen de buik- en rugspieren te versterken en om uw abdominale stabiliteit te verbeteren....
De LMX1035 Crossmaxx® Landmine V-handle is een multifunctionele handle die te gebruiken is met alle 50mm bars voor Total core trainer, pivot of landm...
Inversion boots hebben een universele maat en zijn van hoogstaande kwaliteit. U kan hangend vele oefeningen doen zoals: swinging, swists, sit-ups enz....
-14%
De Inspire DUAL Station Lat Pulldown + Low Row is een professioneel Dual Station waarbij de gebruiker gegarandeerd op een uiterst effectieve manier d...
De Leverage Plate Loaded Lat Pulldown LVLA is een professioneel en ruimtebesparend toestel voor het trainen van de rug, armen en schouders. Profession...
De Body-Solid ProClubline Series II Lat Pulldown & Seated Row is speciaal ontworpen om biceps, onderarmen, schouders, en triceps te trainen. De Pro Cl...
Deze Plate Loaded Seated Row combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het trainen ...
Train eenvoudig je buikspieren op deze Ab Bench buikspierbank van Powerline. Deze betaalbare bank is echter zeer sterk en kan belast worden tot maxima...
Dit platform is geschikt voor plaatsing op elk framedeel van 5 cm dik of kan gemonteerd worden aan de vloer met vier bouten....
De Body-Solid ProClubline Series II Ab and Back Machine is geschikt voor elk soort faciliteit, zoals sportscholen, ziekenhuizen, brandweer en nog veel...
De Body-Solid GAB100 Ab Crunch buikspierbank is ongelooflijk efficiënt in het isoleren van de gehele buikstreek met één gesynchroniseerde beweging....
Dit buikspierapparaat maakt een complete buiktraining mogelijk. Train zowel de boven- als onderkant, werk aan de zijkanten en de oblique buikspieren, ...
De ProClubline Ab Machine geeft een een absolute isolatie van de buikspieren dankzij het unieke variabele weerstand cam-systeem....
De Best Fitness BFINVER10 Inversion Table is ontworpen om stress en pijn in de rug te verminderen en uw flexibiliteit en houding te verbeteren. Deze d...
De Spirit Fitness Lat Pulldown SP-4313 is een essentieel onderdeel van krachttraining. Deze traditionele lat pulldown heeft een verstelbare ketting om...
De Spirit Fitness Low Row SP-4319 is een essentieel apparaat om op een veilige en effectieve manier je schouder- en rugspieren te trainen. Deze Low Ro...
De Spirit Pulldown/Seated Row SP-4332 combineert de twee meest populaire oefeningen voor je rug met dit apparaat: de traditionele Lat Pulldown met een...
Voer een breed gamma aan press oefeningen, squats en rotatie-bewegingen uit met de PT Essentials Club Grip. Een gecontourd 2,5 cm bal-handvat zorgt vo...
Vanwege de grote verscheidenheid aan krachtapparatuur voor het trainen van de borst- en schouderspieren, staan deze in een eigen categorie.
De overige krachtapparaten voor het trainen van de core bestaan uit:
- Ab Benches (buikspierbankjes)
- Ab Machines (krachtapparaten voor het trainen van de buikspieren)
- Hyperextension
- Roman Chair
- Lat Pulldown
- Seated Row
- Total Core Trainer (ook wel landmine trainer genaamd)