Krachtapparaten Core - Buik en Rug
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
...Lees meer
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
Het Pro Dual Ab & Back toestel DABB-SF is ontworpen om de buik- en rugspieren te versterken. Deze spieren zijn essentieel voor een correcte lichaamsho...
Deze custom built peck fly and rear dealt machine biedt 2 oefeningen in 1 apparaat. Dit heavy duty krachtapparaat is standaard voorzien van een 80 kg ...
Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Dit Dual Plate Loaded krachtappar...
De Body-Solid ProClubline Series II Ab and Back Machine is geschikt voor elk soort faciliteit, zoals sportscholen, ziekenhuizen, brandweer en nog veel...
De Body-Solid ProClubline Series II Lat Pulldown & Seated Row is speciaal ontworpen om biceps, onderarmen, schouders, en triceps te trainen. De Pro Cl...
De SBK1600 Back Machine van ProClubline is wetenschappelijk ontworpen zodat jij onoverwinbare obstakels toch kunt overwinnen en is daarom een favoriet...
De ProClubline Ab Machine geeft een een absolute isolatie van de buikspieren dankzij het unieke variabele weerstand cam-systeem....
Deze Seated Row voorziet u van de meest effectieve rug en schouder oefeningen voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en trainingsniveau's. De dikk...
Ongelovelijk veelzijdig, de SLM300G Pro Club Lat Machine is een favoriet voor zowel gebruik in de sportschool of studio. Buitengewone mogelijkheden on...
-14%
De Inspire DUAL Station Lat Pulldown + Low Row is een professioneel Dual Station waarbij de gebruiker gegarandeerd op een uiterst effectieve manier d...
De Body-Solid SVKR1000 power tower. Een van de meest veelzijdige en effectieve VKR toestellen op de markt.Geschikt voor zowel thuis als volledig inten...
Vanwege de grote verscheidenheid aan krachtapparatuur voor het trainen van de borst- en schouderspieren, staan deze in een eigen categorie.
De overige krachtapparaten voor het trainen van de core bestaan uit:
- Ab Benches (buikspierbankjes)
- Ab Machines (krachtapparaten voor het trainen van de buikspieren)
- Hyperextension
- Roman Chair
- Lat Pulldown
- Seated Row
- Total Core Trainer (ook wel landmine trainer genaamd)