Krachtapparaten Core - Buik en Rug
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
...Lees meer
De core wordt gevormd door je rompspieren, dat wil zeggen het geheel van buik, rug, borst en schouders, feitelijk alles tussen je nek en heupen (de armen niet meegerekend). De basis van een sterk lichaam begint bij de core. Je kan wel alleen je armen en benen trainen, echter je totale kracht wordt in sterke mate bepaald door je core-sterkte. Dit is logisch, want je corespieren worden bij vrijwel iedere beweging gebruikt, dus een zwakke core zorgt ervoor dat je niet het maximale uit jezelf kunt halen.
Deze custom built peck fly and rear dealt machine biedt 2 oefeningen in 1 apparaat. Dit heavy duty krachtapparaat is standaard voorzien van een 80 kg ...
De POWER PIVOT Portable Total Core Trainer is een portable total core trainer, ook wel bekend als een landmine. Steek de POWER PIVOT in een zware 50 m...
Body-Solid GSRM40 Seated Row: Dit is het toestel voor een stevige rug met definitie. Train de zo lastig te bereiken onderkant van de lats met de comfo...
Train de onderrug en de oblique spieren met een perfecte hoek van 45° voor een ultieme ontwikkeling van deze spieren. Versterk de onderkant van uw ru...
Kies voor dit veelzijdige krachttoestel om thuis alle grote buik- en rugspieren te trainen. Ook oefeningen voor de bil- en armspieren kunnen eenvoudig...
-12%
Schuif deze handle connector om het uiteinde van de halterstang en je kan hier nu zelf grepen, bars en handles naar keuze aan bevestigen! Wil je een t...
Deze Plate Loaded Lat Pulldown combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het traine...
Deze zeer robuuste handle heeft een smalle en een brede grip en is te gebruiken met 50 mm olympische halterstangen. Kleur: zilver...
-8%
De Inspire Verstelbare Hyperextension biedt zowel veelzijdigheid als comfort in één. Verstel de heup- en beenkussens volledig naar eigen inzicht voo...
De WBX-40 is een multifunctioneel toestel dat geschikt is voor hyperextensions, biceps, triceps oefeningen en buikspieroefeningen....
De PT Essentials Landmine Multi-Grip is de perfecte tool om je bovenlichaamspieren te isoleren. Met zijn drie grip posities —neutraal, breed en stan...
De Multi Lat-Tower van Finnlo is ideaal voor een zware rugtraining in uw eigen huis.Train de rugspieren en voer tal van kabeloefeningen uit om de arme...
Body-Solid's Pro Dual Pec/Delt Machine's dubbele overhead cams met variable weerstand, staan je armen toe om afzonderlijk te werken, waardoor je unila...
De Steelflex Plate Load series krachtapparaten is met de komst van deze professionele Plate Loaded Ab Machine helemaal compleet!...
De Body-Solid SVKR1000 power tower. Een van de meest veelzijdige en effectieve VKR toestellen op de markt.Geschikt voor zowel thuis als volledig inten...
Vanwege de grote verscheidenheid aan krachtapparatuur voor het trainen van de borst- en schouderspieren, staan deze in een eigen categorie.
De overige krachtapparaten voor het trainen van de core bestaan uit:
- Ab Benches (buikspierbankjes)
- Ab Machines (krachtapparaten voor het trainen van de buikspieren)
- Hyperextension
- Roman Chair
- Lat Pulldown
- Seated Row
- Total Core Trainer (ook wel landmine trainer genaamd)