Homegyms en Multi Machines
Functional Trainers, ook wel multi machines of dual cable columns genaamd, bieden de mogelijkheid een groot aantal oefeningen uit te voeren met natuurlijke bewegingen welke je in het dagelijks leven ook zal maken. Je richt je dus niet specifiek op 1 spier, maar op de hele spiergroep welke betrokken is bij een beweging. Een manier van sporten waar je dus ook echt wat aan hebt in het leven.
Dat is het grote onderscheid van de traditionele krachtstations, waarop je gecontroleerde bewegingen uitvoert, dus waarbij de focus op slechts één spier(groep) zal liggen. Dit laatste is met name effectief voor het opbouwen van massa en volume (bodybuilding) maar is niet functioneel.
...Lees meer
Functional Trainers, ook wel multi machines of dual cable columns genaamd, bieden de mogelijkheid een groot aantal oefeningen uit te voeren met natuurlijke bewegingen welke je in het dagelijks leven ook zal maken. Je richt je dus niet specifiek op 1 spier, maar op de hele spiergroep welke betrokken is bij een beweging. Een manier van sporten waar je dus ook echt wat aan hebt in het leven.
Dat is het grote onderscheid van de traditionele krachtstations, waarop je gecontroleerde bewegingen uitvoert, dus waarbij de focus op slechts één spier(groep) zal liggen. Dit laatste is met name effectief voor het opbouwen van massa en volume (bodybuilding) maar is niet functioneel.
Met zijn commercial-grade kabels en constructie, is de S2CC ontworpen om de meeste zware trainingen te doorstaan, zonder aan efficiëntie in te boeten...
De Inspire SF3 brengt de hele sportschool naar je toe. Deze spectaculaire Functional Trainer is uitgerust met 2 gewicht stapels, 2 pulleys, een verste...
-3%
Deze LMX1045 Dual Adjustable pulley is compact maar zeer veelzijdig voor een complete workout door de beginner als de ervaren atleet! De Dual Adjustab...
Uw beslissing om dit high-performance multi-gym mee naar huis te nemen zal u bevrijden van de beperkingen van commerciële fitnessstudio's en stelt u ...
Deze functional trainer is gemaakt voor commercieel gebruik en levert dus de kwaliteit zoals je deze mag verwachten van een dubbele pulley uit de gym....
In het bezit zijn van professionele fitnessapparatuur motiveert u enorm om uw lichaam tot zijn ultieme vorm te bouwen. Geen enkele personal trainer is...
De Toorx Professional ASX-4000 combineert 3 verschillende krachtapparaten in één full option multistation. De voorkant van deze gym is een functiona...
De Finnlo Autark 6600 Homegym is een multifunctioneel krachtstation om thuis op professioneel niveau fitness en kracht te trainen. Dit is de Autark 60...
Deze custom built professionele cable cross bestaat uit 2 kabelsystemen met in hoogte verstelbare pulleys en 2 onafhankelijke gewichtstapels. De stand...
De Toorx CSX-3000 functional traner heeft twee gewichtstapels van 80 kg en is gemaakt van versterkt staal van 80 x 40 mm dik. Het frame is voorzien va...
Dankzij het design en techniek van deze single cable column is het tal van oefeningen onbeperkt en dit op een oppervlakte van maar 90 bij 120 cm....
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.