Homegyms en Multi Machines
Functional Trainers, ook wel multi machines of dual cable columns genaamd, bieden de mogelijkheid een groot aantal oefeningen uit te voeren met natuurlijke bewegingen welke je in het dagelijks leven ook zal maken. Je richt je dus niet specifiek op 1 spier, maar op de hele spiergroep welke betrokken is bij een beweging. Een manier van sporten waar je dus ook echt wat aan hebt in het leven.
Dat is het grote onderscheid van de traditionele krachtstations, waarop je gecontroleerde bewegingen uitvoert, dus waarbij de focus op slechts één spier(groep) zal liggen. Dit laatste is met name effectief voor het opbouwen van massa en volume (bodybuilding) maar is niet functioneel.
...Lees meer
Functional Trainers, ook wel multi machines of dual cable columns genaamd, bieden de mogelijkheid een groot aantal oefeningen uit te voeren met natuurlijke bewegingen welke je in het dagelijks leven ook zal maken. Je richt je dus niet specifiek op 1 spier, maar op de hele spiergroep welke betrokken is bij een beweging. Een manier van sporten waar je dus ook echt wat aan hebt in het leven.
Dat is het grote onderscheid van de traditionele krachtstations, waarop je gecontroleerde bewegingen uitvoert, dus waarbij de focus op slechts één spier(groep) zal liggen. Dit laatste is met name effectief voor het opbouwen van massa en volume (bodybuilding) maar is niet functioneel.
De Finnlo Autark 6600 Homegym is een multifunctioneel krachtstation om thuis op professioneel niveau fitness en kracht te trainen. Dit is de Autark 60...
Met de BFFT10 functional trainer wordt je in staat gesteld om een groot aantal verschillende oefeningen uit te voeren waardoor je in staat bent gerich...
De Bio Force Extreme Core van FINNLO is de revolutie in krachttraining! In plaats van met conventionele gewichtsblokken te trainen is de Bio Force Ext...
De hulpset van het krachtstation Bio Force komt in een bewaarbox van hoogwaardige kwaliteit, dat in het voetstuk van de Bio Force op te bergen is en d...
De Finnlo Bio Force Extreme is de zwaardere uitvoering van de Bio Force Sport. De Bio Force is voorzien van de Bio Force ™ Total Nitrocell Technolog...
Geen gewichten, geen lawaai, een ton aan verschillende oefeningen - DE perfecte gym voor thuis. Finnlo revolutioneert krachttraining in zijn geheel me...
Een uitstekende training, beperkte benodigde ruimte en een snelle montage zijn slechts 3 van de vele eigenschappen van de allernieuwste Powerline Home...
Deze custom built professionele cable cross bestaat uit 2 kabelsystemen met in hoogte verstelbare pulleys en 2 onafhankelijke gewichtstapels. De stand...
Degelijk krachtstation opgebouwd uit een 50 mm stalen constructie. Het hele frame is voorzien van een krasvrije poeder coating. Comfortabel trainen do...
-16%
Ga voor een goede basis en mooie korting met dit cable attachment pakket van PT Essentials bestaande uit 5 verschillende cable attachments....
Berg al je kabelaccessoires netjes op met dit kabelaccessoire opbergrek van Steelflex. Op dit compacte rek kunnen tot wel 36 accessoires opgeborgen wo...
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.