Halterbanken en rekken
Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:
- - Benchpress (bankdrukken)
- - Squats (kniebuigen)
- - Deadlifts
Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.
...Lees meer
Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:
- - Benchpress (bankdrukken)
- - Squats (kniebuigen)
- - Deadlifts
Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.
De WLX-3000 is de verplaatsbare variant van de WLX-3200 Squat Stand. Dit maakt de Portable Squat Stand geschikt thuis wanneer je over beperkte ruimte ...
De Powerline PMP150 is veel korter dan de full cage power- en half racks, maar doet zeker niet onder in kwaliteit! Dit stabiele en stevige rack heeft ...
Net als bij de incline chest bench press, geeft dit je een andere invalshoek. Dit dwingt je lichaam om zich aan te passen en kracht uit te oefenen op ...
Deze plate loaded Seated Bench Press combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het ...
Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het train...
Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het train...
Dit optioneel attachment voor het PPR500 half rack is voorzien van high en low pulley toegang met een design waarbij de kabels niet gewijzigd moeten w...
Dit optioneel attachment voor het PPR1000 Power Rack is voorzien van high en low pulley toegang met een design waarbij de kabels niet gewijzigd moeten...
Verander uw Body-Solid of Powerline Power Rack in een multifunctioneel trainingstoestel. Deze Lat Attachment zult u helpen om een bredere en dikkere r...
De PLA-144X is een uitbreiding op de PSM144X Smith Machine en is voorzien van hoge en lage pulleys welke een soepele, consistente weerstand leveren v...
De Powerline verstelbare fitnessbank is de juiste keuze voor elke setting. Deze home-use fitnesbench is zowel decline, flat als incline in te stellen....
Deze flat bench is gefabriceerd conform de technische vereisten van de internationale powerlifting federatie. De halterbank is enorm sterk en kan word...
Deze ProClubline Counter Balanced Smith Machine is ontwikkeld voor het trainen van topatleten. Deze Smith Machine is volledig commercieel inzetbaar....
-7%
Dit stabiele en stevige multipress rack heeft een zwaar 5 x 5 cm stalen kader en is belastbaar tot 270 kg. Deze combideal komt samen met de GFID225 Ad...
-22%
De Ideale tool om echte compound oefeningen op uit te voeren is dit nieuwe squat rek van Inspire Fitness. Met 7 verschillende hoogtes om uw haltersta...
Train thuis als een professional met de VirtuFit Multifunctionele Halterbank Deluxe. Met deze halterbank maak je een volledige krachttraining mogelijk...
-13%
Met deze monkey bar kan je 2 warrior cages of the Cage V4 aan elkaar bevestigen om er een compleet meerpersoons trainingsfaciliteit van te maken....
-20%
Versterk je kern met een verscheidenheid aan oefeningen die kan worden uitgevoerd op deze eenvoudige en compacte Mini Crunch Bench....
De Autark 10.0 is met zijn uitgebreide uitrusting en zeer geavanceerde functies een geweldige vrije trainer voor kabeltrainingen. De verschillende kab...
