Halterbanken en rekken
Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:
- - Benchpress (bankdrukken)
- - Squats (kniebuigen)
- - Deadlifts
Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.
...Lees meer
Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:
- - Benchpress (bankdrukken)
- - Squats (kniebuigen)
- - Deadlifts
Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.
Indien u gebruik maakt van losse dumbbells of halters heeft u zeker een goede trainingsbank nodig die bij u past. Deze verstelbare bank zal de hoekste...
Professionele krachttraining met de hoogste eisen! Een zeer uitgebreide halterbank van hogekwaliteit. Uitgerust met onder andere lat-pulldown....
Professionele krachttraining met de hoogste eisen! Een multifunctionele halterbank van hoge kwaliteit voor diverse krachtoefeningen....
De PPR500EXT Power Rack Extension is een optioneel attachment voor het PPR500 Half Rack. De extensie breidt de achterzijde van het half rack uit waard...
De Toorx Professional ASX-4000 combineert 3 verschillende krachtapparaten in één full option multistation. De voorkant van deze gym is een functiona...
De Bowflex 5.1S SelectTech Bench kunt u na gebruik eenvoudig kantelen waardoor deze bank 50% minder ruimte in beslag neemt dan conventionele trainings...
