Halterbanken en rekken
Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:
- - Benchpress (bankdrukken)
- - Squats (kniebuigen)
- - Deadlifts
Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.
...Lees meer
Om optimaal gebruik te kunnen maken van je halterstang en schijven heb je een apparaat nodig waarmee het mogelijk is om thuis "de grote drie" uit te kunnen voeren. Dat is precies de reden waarom iedereen een halterbank, squatrack of powerrack zou moeten hebben. De drie belangrijkste oefeningen waarbij de meeste grote spiergroepen in het lichaam worden aangesproken zijn:
- - Benchpress (bankdrukken)
- - Squats (kniebuigen)
- - Deadlifts
Zonder minimaal een halterbank of een fitnessbank met halterrack ben je niet in staat deze oefeningen alle drie uit te voeren. Een benchpress zonder bank of een squat zonder halterstandaard wordt erg lastig. Heb je weinig tijd om te trainen, richt je dan met name op deze 3 oefeningen, zodat je in een korte tijd toch nog een effectieve full-body workout kunt uitvoeren.
-20%
Een power rack voor de echte beesten onder ons! Gemaakt van PRO 3 mm dik staal en voorzien van vele extra's zoals een dip station, jammer arms!, landm...
-27%
Een commercieel inzetbare en volledig verstelbare fitnessbank voor intensief en professioneel gebruik. Een heavy duty frame en zowel de leuning als de...
-18%
Het ultieme free weight power rack - crossfit station voor de echte warriors der atleten! Uitgerust met alles wat je nodig hebt en extreem sterk met e...
-26%
Een commercieel inzetbare en vlakke fitnessbank (flat bench) voor intensief en professioneel gebruik. Een heavy duty frame vervaardigd uit 3 mm dik s...
-8%
Het ultieme free weight power rack - crossfit station voor de echte warriors der atleten! Uitgerust met alles wat je nodig hebt en extreem sterk met e...
-18%
Een power rack voor de echte beesten onder ons! Gemaakt van PRO 3 mm dik staal en voorzien van vele extra's zoals een dip station, jammer arms!, landm...
-13%
Met deze monkey bar kan je 2 warrior cages of the Cage V4 aan elkaar bevestigen om er een compleet meerpersoons trainingsfaciliteit van te maken....
-27%
Door het compacte formaat is dit rek ook ideaal voor iedere homegym in de garage of op zolder. Dit PT Essentials Squatrek - multipress rack mag tevens...
-11%
Bespaar 10% en koop deze combodeal bestaande uit de PT Essentials PRO Adjustable Bench en een PRO Flat Bench! Commercieel inzetbaar. Bekijk deze bench...
