Fitnessartikelen
Kleine fitnessartikelen zijn ideaal om thuis zelf je doelstellingen te behalen. Het trainen met fitnessartikelen is effectief, betaalbaar (want kleine fitnessartikelen zijn veel goedkoper in aanschaf dan bijvoorbeeld grote krachtstations) en er is lekker weinig ruimte voor nodig. Door de grote verscheidenheid aan fitnessartikelen, kan je met de juiste combinatie van kleine fitnessartikelen makkelijk een zeer effectieve full-body training uitvoeren.
Bij Fitnesskoerier vindt je alle fitnessartikelen om thuis mee te fitnessen of om in te zetten bij Personal Training, Krachtsport, Crossfit, Functional Training of Bootcamp. Voor iedereen die sterker wilt worden, af wilt vallen en gezond wilt blijven hebben wij de juiste fitnessartikelen.
...Lees meer
Kleine fitnessartikelen zijn ideaal om thuis zelf je doelstellingen te behalen. Het trainen met fitnessartikelen is effectief, betaalbaar (want kleine fitnessartikelen zijn veel goedkoper in aanschaf dan bijvoorbeeld grote krachtstations) en er is lekker weinig ruimte voor nodig. Door de grote verscheidenheid aan fitnessartikelen, kan je met de juiste combinatie van kleine fitnessartikelen makkelijk een zeer effectieve full-body training uitvoeren.
Bij Fitnesskoerier vindt je alle fitnessartikelen om thuis mee te fitnessen of om in te zetten bij Personal Training, Krachtsport, Crossfit, Functional Training of Bootcamp. Voor iedereen die sterker wilt worden, af wilt vallen en gezond wilt blijven hebben wij de juiste fitnessartikelen.
De NIMBL XPRS is krachtig genoeg om de zwaarste spierkwalen aan te pakken en klein genoeg om overal mee naar toe te nemen. De massage gun is geruisloo...
De Gymstick Pro Speed ladder is zeer geschikt voor personal trainers, Bootcamp lessen en sportclubs. Deze trainingsladder voor intensieve training ses...
Op een leuke en effectieve manier je hand- en oogcoördinatie en reactievermogen verbeteren? Train met de SKLZ Reaction Ball je reflexen en behendigh...
De unieke Recoil S2 suspension trainer is ontworpen om je suspension-training efficiënter, effectiever en vooral veel gemakkelijker te maken. Binnen ...
De unieke Recoil S2 suspension trainer is ontworpen om je suspension-training efficiënter, effectiever en vooral veel gemakkelijker te maken. Binnen ...
De unieke Recoil S2 suspension trainer is ontworpen om je suspension-training efficiënter, effectiever en vooral veel gemakkelijker te maken. Binnen ...
Geef het trainen met een powerbag een nieuwe dimensie met de Toorx Waterbag waarbij u zelf het gewicht moet balanceren omdat het water alle kanten op ...
Het High Performance Battle Rope van Toorx is geschikt voor de meeste intense workouts. Battle ropes zijn zeer geschikt voor het versterken van je spi...
Professioneel inzetbare fitnesstrampoline van Toorx Fitness met een diameter van 122 cm. Deze trampoline is inklapbaar waardoor hij eenvoudig kan word...
Een gewichtsvest van 15 kg, een onmisbare toevoeging voor iedere sportfanaat. Of je nu je conditie wilt verbeteren of je krachtoefeningen extra zwaar ...
De Toorx PRO Fitnessmat is makkelijk op te klappen en geluiddempend. Als je bijvoorbeeld thuis wilt trainen en je hebt een gehorig huis, dan is deze m...
Hang je fitnessmatten met ogen handig op aan de houders op het opbergrek van Toorx. De Toorx RMT heeft verstelbare hangers zodat fitnessmatten van all...
De flexibele Finnlo F3874 Titanium Schuine Bank is ideaal voor dumbbell- en haltertraining. Stabiel en mooi afgewerkt. Een fitnessbank die veel waarde...
De Lebert Equalizer staat garant voor stabiliteit en kwaliteit. De Lebert Equalizer is een draagbaar, eenvoudig trainingsapparaat, waarmee het hele li...
Deze kwalitatief hoogstaande originele Lifemaxx suspension trainer is prettig en veilig in gebruik wat hem geschikt maakt voor intensief commercieel g...
De unieke Recoil S2 suspension trainer is ontworpen om je suspension-training efficiënter, effectiever en vooral veel gemakkelijker te maken. Binnen ...
De ultieme tool voor onstabiel trainen! De originele Aquabag Sloshball is een zeer effectief trainingsmiddel om onstabiel mee te trainen. Water is aan...
Volle kracht vooruit met de Hammer PULL-UP 2.0. Monteer de optrekstang binnen een handomdraai in de muur en het trainen kan beginnen. Het frame is gem...
De LMX50.01 LMX. Studio Pump collarset 30mm is speciaal gemaakt voor de LMX1131 LMX. Studio Pump bar 30mm 1400mm maar ook geschikt voor alle (gladde) ...
De LMX1131 LMX. Studio Pump bar 30mm 1400mm is de professionele Pump bar voor groepslessen maar ook voor PT en Small Group trainingen! De Pump bar is ...
Gebruik uw lichaamsgewicht als weerstand en verbeter uw kracht, explosiviteit en mobiliteit. De Body-Solid Push Up Bars zijn zo ontwikkeld dat de stre...
De LMX1610 LMX. EVA foamroller 15x90 cm (blue) is de perfecte trainingshulp voor het zelf masseren van triggerpoints en spierpijn....
Afvallen met kleine fitnessartikelen
Behalve de toename van kracht, helpt gerichte krachttraining je niet alleen met afvallen, maar laat het ook je laatste vetlaag wegsmelten. Dus om snel af te vallen, is het raadzaam niet alleen aan cardio-fitness te doen. De juiste combinatie geeft de beste resultaten.
Door thuis met kleine fitnessartikelen aan krachtsport te doen, zal je ervoor zorgen dat je droge spiermassa toeneemt. Denk niet dat je gelijk armen als een bodybuilder krijgt, want dat vergt een hele andere manier van trainen. Maar doordat je meer spiermassa krijgt, zal je lichaam ook in rust, dus na de training, meer verbranden. Met andere woorden: door met kleine fitnessartikelen aan krachtsport te doen, zal je dus ook in rust sneller afvallen!
Fitnessartikelen voor thuis
Er zijn tegenwoordig enorm veel goede en effectieve fitnessartikelen op de markt waarmee je perfect thuis aan de slag kunt om je kracht te vergroten, vet te verbranden of waarmee je sportspecifiek kunt trainen (performance training). Het mooie van deze kleine fitnessartikelen is dat ze relatief goedkoop zijn, weinig ruimte in beslag nemen en veelal erg effectief zijn.
De populairste fitnessartikelen voor thuis
Er zijn natuurlijk enorm veel fitnessartikelen waarmee je thuis kunt trainen. Maar wat zijn dan de meest populaire fitnessartikelen voor thuis? Waarom zijn deze dan zo populair? Om je beter te helpen een keuze te maken, volgen hier de meest populaire kleine fitnessartikelen waarmee je direct thuis kunt gaan trainen:
Kettlebell
Een kettlebell is een veelal gietijzeren gewicht in de vorm van een koebel met handvat. Met een kettlebell kan je het hele lichaam trainen en zijn kettlebell trainingen ook eens erg effectief voor diegenen die af willen vallen.
- Lees hier meer over de kettlebell
Optrekstang
Met een optrekstang ben je in staat om thuis zelf pull ups uit te voeren. De pull-up is wellicht de beste oefening waarmee je zowel de rug, armen als core traint. De pull up is zelfs de beste oefening voor als je een bredere rug wilt krijgen (wide grip pull-ups).
- Lees hier meer over de optrekstang
Foam Roller
Een foam roller is een perfect fitness artikel welke gebruikt wordt ter voorkoming en behandeling van blessures. Dus voor iedere training is het raadzaam eerst de foam roller te gebruiken om ervoor te zorgen dat de spieren gezonder worden en de knopen uit de spieren worden gehaald.
- Lees hier meer over de foam roller
Resistance Bands
De resistance band, ook wel powerband genaamd, is in feite een soort dik elastiek waarmee je tal van oefeningen kunt uitvoeren. Deze elastieken zijn verkrijgbaar in diverse diktes (weerstanden) zodat voor iedere persoon en voor iedere oefening een geschikte powerband is. De powerband kan je bijvoorbeeld ook gebruiken om een pull up uit te leren voeren.
- Lees hier meer over resistance bands