Fitnessartikelen
Kleine fitnessartikelen zijn ideaal om thuis zelf je doelstellingen te behalen. Het trainen met fitnessartikelen is effectief, betaalbaar (want kleine fitnessartikelen zijn veel goedkoper in aanschaf dan bijvoorbeeld grote krachtstations) en er is lekker weinig ruimte voor nodig. Door de grote verscheidenheid aan fitnessartikelen, kan je met de juiste combinatie van kleine fitnessartikelen makkelijk een zeer effectieve full-body training uitvoeren.
Bij Fitnesskoerier vindt je alle fitnessartikelen om thuis mee te fitnessen of om in te zetten bij Personal Training, Krachtsport, Crossfit, Functional Training of Bootcamp. Voor iedereen die sterker wilt worden, af wilt vallen en gezond wilt blijven hebben wij de juiste fitnessartikelen.
...Lees meer
Kleine fitnessartikelen zijn ideaal om thuis zelf je doelstellingen te behalen. Het trainen met fitnessartikelen is effectief, betaalbaar (want kleine fitnessartikelen zijn veel goedkoper in aanschaf dan bijvoorbeeld grote krachtstations) en er is lekker weinig ruimte voor nodig. Door de grote verscheidenheid aan fitnessartikelen, kan je met de juiste combinatie van kleine fitnessartikelen makkelijk een zeer effectieve full-body training uitvoeren.
Bij Fitnesskoerier vindt je alle fitnessartikelen om thuis mee te fitnessen of om in te zetten bij Personal Training, Krachtsport, Crossfit, Functional Training of Bootcamp. Voor iedereen die sterker wilt worden, af wilt vallen en gezond wilt blijven hebben wij de juiste fitnessartikelen.
LMX1304 Sissy squat bench PRO (black) zorgt dat je squats naar een hoger level kunt brengen! Dit mooie en stevige bankje is makkelijk te verstellen zo...
-8%
Dit zijn DE kettlebells voor de serieuze (top)sporter. Deze voordeelset LMX 88 competition kettlebells bestaat uit de kettlebells 8 tot en met 32 kilo...
Met het SKLZ Jump Rope - Springtouw train je je snelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. De handvatten van het springtouw zijn ergonomische en g...
-10%
Deze dumbbellset 2,5 t/m 30 kg is van hoogwaardige kwaliteit rubber en is geschikt voor intensief commercieel gebruik. Dit betekent dat deze hexa dumb...
Met de RMT-Club kun je zeer gevarieerde workouts creeren. Een must-have voor alle fanatieke sporters onder ons. De super unieke combinatie van de moge...
-29%
De BOSU Ballast Ball is een doorzichtige oefenbal gevuld met kunststof korrels met een totaal gewicht van circa 2,5 kg. Deze kunststof korrels zijn vo...
Het LMX1248 Wall ball opbergrek voor 4 Wall Balls is het ideale rek om wall balls op te bergen. Het rek heeft een sterk mat zwart, gepoedercoat frame ...
De LMX1170 resistance tubes zijn perfect voor groepslessen maar ook voor, PT, Small Group trainingen, Fysiotherapie en revalidatie! De LMX1170 resist...
De LMX1171 Power tubes zijn perfect voor groepslessen maar ook voor, PT, Small Group trainingen, Fysiotherapie en revalidatie!...
De LMX1605 Air stability disc is voor kracht, balance en rehabilitatie oefeningen zoals sit-ups zonder belasting van de onderrug....
De LMX70 Crossmaxx® dip belt maakt dips en pull-ups nog uitdagender. De sterke, volledig nylon dip belt is comfortabel door de volledige padding in d...
De LMX1122 PRO step (3 level) is de professionele step en kan bijvoorbeeld perfect worden ingezet bij groepslessen Aerobic Steps of pump lessen....
Set Thera-Band oefenbanden (1,5 m) in een doosje inclusief boekje met oefeningen. Ideaal voor de opbouwende training, door de oplopende weerstand van ...
Thera-Band® Resistance Bands zijn universele latex oefenbanden die gebruikt kunnen worden voor weerstandstraining. De banden geven zowel positieve al...
De Thera-band Toning Band dispenser 30 x 1,5 meter, verkrijgbaar in verschillende weerstanden, zijn voordelige, draagbare en veelzijdige weerstandspro...
De LMX1250 medicine balls zijn perfect voor Functionele trainingen, Small Group Training, PT, revalidatie en fysiotherapie! De Lifemaxx® medicine bal...
Deze complete set bestaat uit chromen dumbbells uit één stuk en is inclusief de opbergtoren. De set bestaat dus uit 10 paar chromen dumbbells en een...
De LMX80 Chromed dumbbellset (1-10kg) zijn strakke, hoogglans verchroomde dumbbellsets. De LMX80 Chromed dumbbellset (1-10kg) zijn opgebouwd uit 1 stu...
De LMX82 Dumbbelltoren is een compact vormgegeven rek waardoor u uw dumbbells makkelijk en netjes in kunt opbergen. De Dumbbelltower is zwart en biedt...
Set van twee ladders van elk 4,5 m die gemakkelijk worden samengevoegd door middel van klittenband. Ideaal voor uitgebreide patronen voor beentraining...
Met deze beschermmat van Tunturi is uw vloer beschermd tijdens trainingen en de mat zorgt voor demping van het geluid van Fitnessapparaten....
De LMX1145 Crossmaxx® kettlebell rack is een ideaal rek om de kettlebells op te bergen. Door het robuuste frame, de mat zwarte, powdercoated finish e...
Afvallen met kleine fitnessartikelen
Behalve de toename van kracht, helpt gerichte krachttraining je niet alleen met afvallen, maar laat het ook je laatste vetlaag wegsmelten. Dus om snel af te vallen, is het raadzaam niet alleen aan cardio-fitness te doen. De juiste combinatie geeft de beste resultaten.
Door thuis met kleine fitnessartikelen aan krachtsport te doen, zal je ervoor zorgen dat je droge spiermassa toeneemt. Denk niet dat je gelijk armen als een bodybuilder krijgt, want dat vergt een hele andere manier van trainen. Maar doordat je meer spiermassa krijgt, zal je lichaam ook in rust, dus na de training, meer verbranden. Met andere woorden: door met kleine fitnessartikelen aan krachtsport te doen, zal je dus ook in rust sneller afvallen!
Fitnessartikelen voor thuis
Er zijn tegenwoordig enorm veel goede en effectieve fitnessartikelen op de markt waarmee je perfect thuis aan de slag kunt om je kracht te vergroten, vet te verbranden of waarmee je sportspecifiek kunt trainen (performance training). Het mooie van deze kleine fitnessartikelen is dat ze relatief goedkoop zijn, weinig ruimte in beslag nemen en veelal erg effectief zijn.
De populairste fitnessartikelen voor thuis
Er zijn natuurlijk enorm veel fitnessartikelen waarmee je thuis kunt trainen. Maar wat zijn dan de meest populaire fitnessartikelen voor thuis? Waarom zijn deze dan zo populair? Om je beter te helpen een keuze te maken, volgen hier de meest populaire kleine fitnessartikelen waarmee je direct thuis kunt gaan trainen:
Kettlebell
Een kettlebell is een veelal gietijzeren gewicht in de vorm van een koebel met handvat. Met een kettlebell kan je het hele lichaam trainen en zijn kettlebell trainingen ook eens erg effectief voor diegenen die af willen vallen.
- Lees hier meer over de kettlebell
Optrekstang
Met een optrekstang ben je in staat om thuis zelf pull ups uit te voeren. De pull-up is wellicht de beste oefening waarmee je zowel de rug, armen als core traint. De pull up is zelfs de beste oefening voor als je een bredere rug wilt krijgen (wide grip pull-ups).
- Lees hier meer over de optrekstang
Foam Roller
Een foam roller is een perfect fitness artikel welke gebruikt wordt ter voorkoming en behandeling van blessures. Dus voor iedere training is het raadzaam eerst de foam roller te gebruiken om ervoor te zorgen dat de spieren gezonder worden en de knopen uit de spieren worden gehaald.
- Lees hier meer over de foam roller
Resistance Bands
De resistance band, ook wel powerband genaamd, is in feite een soort dik elastiek waarmee je tal van oefeningen kunt uitvoeren. Deze elastieken zijn verkrijgbaar in diverse diktes (weerstanden) zodat voor iedere persoon en voor iedere oefening een geschikte powerband is. De powerband kan je bijvoorbeeld ook gebruiken om een pull up uit te leren voeren.
- Lees hier meer over resistance bands