Bodyweight - Calisthenics
Calisthenics is uitgegroeid tot een verzamelnaam voor alle oefeningen die worden uitgevoerd met het eigenlichaamsgewicht of in combinatie met minimale apparatuur. Het doel van calisthenics is een krachtig en lenig lichaam opbouwen. Hierbij wordt de weerstand van uw eigen lichaamsgewicht gebruikt om zo kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermorgen te vergroten.
Calisthenics op basis van lichaamsgewicht is voor alle fitnessniveaus en leeftijden. Het is een effectieve trainingsoptie voor degenen die mogelijk geen toegang hebben tot een sportschool of een voorkeur geven aan een veelzijdige en eenvoudige benadering van fitness.
Bekende oefeningen zoals pull-ups, dips, chin-ups, sit-ups, handstands, lunges en push-ups behoren ook tot calisthenics. Calisthenics kan overal worden gedaan en tegenwoordig zijn er veel video’s te vinden van mensen en teams die het beoefenen in speeltuinen, buiten fitness gelegenheden of echte calisthenicsparken. Vaak vallen de video’s ook onder de naam Street Workout, Ghetto Workout of Urban Fitness.
...Lees meer
Calisthenics is uitgegroeid tot een verzamelnaam voor alle oefeningen die worden uitgevoerd met het eigenlichaamsgewicht of in combinatie met minimale apparatuur. Het doel van calisthenics is een krachtig en lenig lichaam opbouwen. Hierbij wordt de weerstand van uw eigen lichaamsgewicht gebruikt om zo kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermorgen te vergroten.
Calisthenics op basis van lichaamsgewicht is voor alle fitnessniveaus en leeftijden. Het is een effectieve trainingsoptie voor degenen die mogelijk geen toegang hebben tot een sportschool of een voorkeur geven aan een veelzijdige en eenvoudige benadering van fitness.
Bekende oefeningen zoals pull-ups, dips, chin-ups, sit-ups, handstands, lunges en push-ups behoren ook tot calisthenics. Calisthenics kan overal worden gedaan en tegenwoordig zijn er veel video’s te vinden van mensen en teams die het beoefenen in speeltuinen, buiten fitness gelegenheden of echte calisthenicsparken. Vaak vallen de video’s ook onder de naam Street Workout, Ghetto Workout of Urban Fitness.
-6%
Hyper Vest Elite is de verbeterde versie van het Hyper Vest Pro. De Elite is gemaakt van ht stevige CORDURA®-materiaal en is bestand tegen de zwaarst...
Set Toorx Parallel Dip stands 75 cm hoog. Deze dip stands zijn gemaakt van massief staal voor optimale stabiliteit. Ideaal voor spierversterking van a...
De Toorx BTM-R optrekstang is ontworpen om sterk en duurzaam te zijn. Het ontwerp en de veelzijdigheid van de optrekstang maken installatie op een muu...
De Toorx Wallbars zijn geschikt voor zowel thuis- als professioneel gebruik en kunnen gerust worden gebruikt in de fysiotherapie of in de gymzaal van ...
De Toorx Wallbars zijn geschikt voor zowel thuis- als professioneel gebruik en kunnen gerust worden gebruikt in de fysiotherapie of in de gymzaal van ...
De Toorx TTM optrekstang is een robuuste pull up bar die aan de muur kan worden bevestigd. Dit is de ideale pull-up bar voor succesvolle atletische tr...
De Lebert Equalizer XL frames zijn 32 inch hoog, wat 3 inch hoger is dan de normale equalizer. De breedte is 25 inch (ook 3 inch groter) en zijn getes...
De Lebert Equalizer staat garant voor stabiliteit en kwaliteit.
De Lebert Equalizer is een draagbaar, eenvoudig trainingsapparaat, waarmee het hele l...
De Lebert Equalizer is een draagbaar, eenvoudig trainingsapparaat, waarmee het hele l...
De LMX1820 Hanging ab strap een uitdagend hulpmiddel voor gevorderde 'leg raises' en diverse 'core' oefeningen. De Ab strap set is geschikt voor begin...
Deze echt lederen professionele dipriem is gemaakt voor iedereen, van beginnend sporter tot de echte beesten in de sportschool! Met deze echte leren d...
Ga voor variatie en haal het maximale uit de PT4Pro met dit voordeelpakket waarbij je 10% bespaart ten opzichte van het kopen van de losse artikelen. ...
