Bodyweight - Calisthenics
Calisthenics is uitgegroeid tot een verzamelnaam voor alle oefeningen die worden uitgevoerd met het eigenlichaamsgewicht of in combinatie met minimale apparatuur. Het doel van calisthenics is een krachtig en lenig lichaam opbouwen. Hierbij wordt de weerstand van uw eigen lichaamsgewicht gebruikt om zo kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermorgen te vergroten.
Calisthenics op basis van lichaamsgewicht is voor alle fitnessniveaus en leeftijden. Het is een effectieve trainingsoptie voor degenen die mogelijk geen toegang hebben tot een sportschool of een voorkeur geven aan een veelzijdige en eenvoudige benadering van fitness.
Bekende oefeningen zoals pull-ups, dips, chin-ups, sit-ups, handstands, lunges en push-ups behoren ook tot calisthenics. Calisthenics kan overal worden gedaan en tegenwoordig zijn er veel video’s te vinden van mensen en teams die het beoefenen in speeltuinen, buiten fitness gelegenheden of echte calisthenicsparken. Vaak vallen de video’s ook onder de naam Street Workout, Ghetto Workout of Urban Fitness.
...Lees meer
Calisthenics is uitgegroeid tot een verzamelnaam voor alle oefeningen die worden uitgevoerd met het eigenlichaamsgewicht of in combinatie met minimale apparatuur. Het doel van calisthenics is een krachtig en lenig lichaam opbouwen. Hierbij wordt de weerstand van uw eigen lichaamsgewicht gebruikt om zo kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermorgen te vergroten.
Calisthenics op basis van lichaamsgewicht is voor alle fitnessniveaus en leeftijden. Het is een effectieve trainingsoptie voor degenen die mogelijk geen toegang hebben tot een sportschool of een voorkeur geven aan een veelzijdige en eenvoudige benadering van fitness.
Bekende oefeningen zoals pull-ups, dips, chin-ups, sit-ups, handstands, lunges en push-ups behoren ook tot calisthenics. Calisthenics kan overal worden gedaan en tegenwoordig zijn er veel video’s te vinden van mensen en teams die het beoefenen in speeltuinen, buiten fitness gelegenheden of echte calisthenicsparken. Vaak vallen de video’s ook onder de naam Street Workout, Ghetto Workout of Urban Fitness.
Met het VirtuFit 12-in-1 Push Up Bord train je met 1 tool je gehele bovenlichaam, en dat met je eigen lichaamsgewicht! Dit komt omdat de bijgeleverde ...
Deze echt lederen professionele dipriem is gemaakt voor iedereen, van beginnend sporter tot de echte beesten in de sportschool! Met deze echte leren d...
De Toorx BTM-R optrekstang is ontworpen om sterk en duurzaam te zijn. Het ontwerp en de veelzijdigheid van de optrekstang maken installatie op een muu...
-40%
Voordelig, mooie looks, goede feel en ultra portable! De COREPOWER Suspension Trainer is in feite een mobiel krachtstation! Hij is zo ontworpen dat u ...
De Toorx Wallbars zijn geschikt voor zowel thuis- als professioneel gebruik en kunnen gerust worden gebruikt in de fysiotherapie of in de gymzaal van ...
De Lebert Equalizer staat garant voor stabiliteit en kwaliteit. De Lebert Equalizer is een draagbaar, eenvoudig trainingsapparaat, waarmee het hele li...
Veel personal trainers werken reeds met de Lebert Equalizer. De Lebert Equalizer is een draagbaar, eenvoudig trainingsapparaat, waarmee het hele licha...
De Lebert Equalizer staat garant voor stabiliteit en kwaliteit.
De Lebert Equalizer is een draagbaar, eenvoudig trainingsapparaat, waarmee het hele l...
De Lebert Equalizer is een draagbaar, eenvoudig trainingsapparaat, waarmee het hele l...
De Lebert Equalizer staat garant voor stabiliteit en kwaliteit. De Lebert Equalizer is een draagbaar, eenvoudig trainingsapparaat, waarmee het hele li...
De Lebert Equalizer staat garant voor stabiliteit en kwaliteit. De Lebert Equalizer is een draagbaar, eenvoudig trainingsapparaat, waarmee het hele li...
De Lebert Equalizer XL frames zijn 32 inch hoog, wat 3 inch hoger is dan de normale equalizer. De breedte is 25 inch (ook 3 inch groter) en zijn getes...
