Leg Press en Squat

22 Producten
Steelflex Plate Loaded Hack Squat Machine
€1.795,00
premiumplus

Steelflex Plate Loaded Hack Squat Machine

Deze Plate Loaded Leg Press combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Het ideale toestel voor het trainen van de beenspieren!

Inspire Fitness DUAL Station Leg and Calf Press Machine
€2.999,00
premiumplus

Inspire Fitness DUAL Station Leg and Calf Press Machine

De Inspire DUAL Station Leg Press + Calf Press is een must in elke fitnessruimte en feitelijk de basis voor elke fitness professional. Commercieel inzetbaar.

Steelflex Plate Load 2 Squat, Deadlift and Lunge Machine
€2.295,00 €1.995,00
premiumplus -13%

Steelflex Plate Load 2 Squat, Deadlift and Lunge Machine

Dit plate loaded krachtapparaat combineert het trainen met vrije gewichten en de veiligheid van een machinetraining. Dit Dual Plate Loaded krachtapparaat van SteelFlex combineert de Squat, Deadlift en de lunges. Een complete beentraining in één machine!

FP Equipment Shrug - Deadlift - Lunge Machine Plate Loaded
€1.299,00 €1.099,00
Custom Made -15%

FP Equipment Shrug - Deadlift - Lunge Machine Plate Loaded

Dit multifunctionele krachtapparaat heeft verschillende grip-posities welke zorgen voor een optimale Range-Of-Motion (ROM) voor verschillende oefeningen: de shrugs voor de schouderspieren, de deadlift en lunges.
De armen bewegen onafhankelijk van elkaar

Powertec P-LP Leg Press Machine Plate Loaded
€1.149,00
Montage mogelijk

Powertec P-LP Leg Press Machine Plate Loaded

Een betaalbare compacte en veilige leg press, perfect afgewerkt, belastbaar tot 450 kg en geschikt voor intensief semi-commercieel gebruik; dat is de Powertec P-LP Leg Press Machine in het kort.

FP Equipment Leg Press and Hack Squat
€2.595,00
Custom Made

FP Equipment Leg Press and Hack Squat

Deze 2-in-1 Leg Press en Hack Squat Machine is het perfecte apparaat voor het trainen van de grote beenspieren. De perfecte hoek minimaliseert de belasting op de kniegewrichten. Door de eenvoudige verstelling kan je snel switchen tussen de leg press en de

FP Equipment Belt Squat Machine 8DX
€1.449,00
Custom Made

FP Equipment Belt Squat Machine 8DX

De Belt Squat is een fantastisch apparaat voor he trainen van de beenspieren met enorme gewichten, zonder het bovenlichaam te belasten, omdat de gewichten middels een riem aan uw middel worden bevestigd en niet door het bovenlichaam hoeven te worden gedra

FP Equipment Leg Press Machine 3D
€2.295,00
Custom Made

FP Equipment Leg Press Machine 3D

Deze Heavy Duty 45 graden leg press machine is de meest effectieve en veilige manier om benen van staal te kweken! Stel zelf de kleuren en staaldikte samen.

FP Equipment Hack Squat Machine 1D
€2.099,00
Custom Made

FP Equipment Hack Squat Machine 1D

Het squatten op deze professionele hack squat voelt aan als het trainen met vrije gewichten. Door de vaste beweging van het apparaat zal je altijd een technisch correcte beweging uitvoeren waardoor ook de kans op blessures wordt verlaagd.

Lifemaxx LMX1065 Squat Rack Professional
€1.079,00
premiumplus

Lifemaxx LMX1065 Squat Rack Professional

Dit zeer degelijke squatrack is afgewerkt in een erg mooie zwarte finish en is geschikt voor zeer intensief commercieel gebruik binnen sportscholen, bedrijven, fysiopraktijken enzovoorts.

Body-Solid ProClubline Leverage Leg Press
€3.250,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Leverage Leg Press

De ProClubline by Body-Solid Leverage Leg Press LVLP is een professioneel en ruimtebesparend toestel voor het trainen van benen. Professionele kwaliteit tegen een betaalbare prijs.

Body-Solid ProClubline Series II Leg Press en Calf Raise
€3.095,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Series II Leg Press en Calf Raise

De Body-Solid ProClubline Series II Leg Press en Calf Raise is speciaal ontworpen om zich te concentreren op de kuiten, bilspieren, hamstrings en quads.


De squat hoort tot de grote drie: bankdrukken, deadlifts en bankdrukken. De reden hiervan is dat de squat samen met de deadlift en de benchpress oefeningen zijn waarbij een hele keten van spieren zal moeten samenwerken om de oefeningen tot een goed einde te brengen, met andere woorden: je traint in één klap een zeer groot aantal spiergroepen in je lichaam. Dus heb je weining tijd en wil je toch een goede total body workout utitvoeren? Beperk je dan tot de grote drie en je hebt altijd een perfect gebalanceerde training.

De squat is een erg functionele oefening


het is een beweging welke je in het dagelijkse leven ook zal maken. Het is dus een zeer nuttige oefening. Voor het opbouwen van functionele kracht is de squat dan ook DE oefening voor het onderlichaam en verdient deze de voorkeur boven extensions en curls welke niet functioneel zijn en zich richten op slechts één specifieke spiergroep.

De squat is een effectieve oefening


Er is wellicht geen andere oefeningen welke zo snel tot een toename in spiermassa en kracht zal leiden. En deze toename vindt niet alleen plaats in de benen, maar in het hele lichaam (dat is dus een groot voordeel van een dergelijk niet geisoleerde oefening).

De Leg Press


De Leg Press is in feite dezelfde soort oefeningen en beweging als de squat, echter druk je bij de legpress niet je eigen lichaamsgewicht + gewichten door een hurkbeweging te maken, maar druk je enkel op een krachtapparaat een gewicht met je benen weg, veelal vanuit een zittende positie.