Krachtapparatuur

160 Producten
Body-Solid EXM4000 Multi-User Krachtstation
€7.395,00
premiumplus

Body-Solid EXM4000 Multi-User Krachtstation

De Body-Solid EXM4000S Multi-User Gym is ontworpen voor wie het ultieme krachtstation zoekt waarop tot wel 4 mensen gelijktijdig kunnen trainen. Commercieel inzetbaar.

Body-Solid Hexagon Rig System CLUB Package
€6.995,00 €6.495,00
-7%

Body-Solid Hexagon Rig System CLUB Package

De Body-Solid Hexagon Functional Training Rack is geschikt om uw eigen persoonlijke trainingsruimte te creëren. Dankzij de 23 verschillende uitbreidingen is er voldoende variatie mogelijk op het gebied van Functional Training. Mede hierdoor kan ieder...

Body-Solid Hexagon Rig System PRO CLUB Package
€6.995,00 €6.495,00
-7%

Body-Solid Hexagon Rig System PRO CLUB Package

De Body-Solid Hexagon CrossFit Rig is geschikt om in een compacte ruimte een eigen trainingsruimte in te richten. Ideaal voor sportscholen, Personal Training, Fysio Praktijken maar ook thuisgebruik. Dankzij de 23 accessoires beschikt u over voldoende...

Body-Solid G10B Bi-Angular MultiGym
€4.195,00
premiumplus

Body-Solid G10B Bi-Angular MultiGym

Train met twee mensen tegelijkertijd met de Body-Solid G10B gym. Van chestpress tot leg curl - een fullbody training is geen enkel probleem.

Body-Solid G10B Bi-Angular Dual Stack Homegym
€4.195,00
premiumplus

Body-Solid G10B Bi-Angular Dual Stack Homegym

De Body-Solid G10B Dual Stack Homegym maakt gebruik van zeer geavanceerde technieken in plaats van simpele drukoefeningen. Onze gepatenteerde Bi-Angular® drukbeugels bezorgt u de optimale vorm van beweging terwijl u weerstand voelt van twee kanten.

Body-Solid G9S Multigym
€4.995,00 €4.195,00
premiumplus -16%

Body-Solid G9S Multigym

Deze krachtige multigym voorziet u van krachttraining van een niveau zoals u dat op de sportschool meemaakt met de mogelijkheid om tot drie personen tegelijk te trainen (met de GKR9 optie).

Body-Solid GS348P4 7-series Smith Machine full-options
€3.995,00 €3.632,00
premiumplus -9%

Body-Solid GS348P4 7-series Smith Machine full-options

Onze Body-Solid Serie 7 is niet zomaar een smith machine, bij de ontwikkeling van dit toestel werd enkel de hoogste kwaliteit nagestreefd. We zijn trots op ons state-of-the-art toestel.

Body-Solid ProClubline Series II Assisted Chin and Dip Machine
€3.495,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Series II Assisted Chin and Dip Machine

De Body-Solid ProClubline Series II Assisted Chin and Dip Machine is het ideale toestel voor het effectief versterken en conditioneren van uw bovenlichaam.

Body-Solid Hexagon Rig System Advanced Package
€3.743,50 €3.395,00
-9%

Body-Solid Hexagon Rig System Advanced Package

De Body-Solid Hexagon Functional Training Rack is geschikt om uw eigen persoonlijke trainingsruimte te creëren. Dankzij de 23 verschillende uitbreidingen is er voldoende variatie mogelijk op het gebied van Functional Training. Mede hierdoor kan ieder...

Body-Solid Hexagon Rig System PRO Advanced Package
€3.743,50 €3.395,00
-9%

Body-Solid Hexagon Rig System PRO Advanced Package

De Body-Solid Hexagon CrossFit Rig is geschikt om in een compacte ruimte een eigen trainingsruimte in te richten. Ideaal voor sportscholen, Personal Training, Fysio Praktijken maar ook thuisgebruik. Dankzij de 23 accessoires beschikt u over voldoende...

Body-Solid ProClubline Leverage Leg Press
€3.250,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Leverage Leg Press

De ProClubline by Body-Solid Leverage Leg Press LVLP is een professioneel en ruimtebesparend toestel voor het trainen van benen. Professionele kwaliteit tegen een betaalbare prijs.

Body-Solid ProClubline Series II Leg Press en Calf Raise
€3.095,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Series II Leg Press en Calf Raise

De Body-Solid ProClubline Series II Leg Press en Calf Raise is speciaal ontworpen om zich te concentreren op de kuiten, bilspieren, hamstrings en quads.

Body-Solid ProClubline Series II Pec Fly en Rear Delt Machine
€2.995,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Series II Pec Fly en Rear Delt Machine

De Body-Solid ProClubline Series II Pec Dec en Rear Delt Machine is speciaal ontworpen voor maximale concentratie van de schouders, rug en borstspieren.

Body-Solid ProClubline Series II Multi Press
€2.995,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Series II Multi Press

De ProClubline Series II Multi Press is ontworpen om je te voorzien van een intense workout, terwijl spanning geëlimineerd wordt. De Pro Clubline Series II Multi Press is moeilijk te kloppen.

Body-Solid ProClubline Series II Seated Leg Curl
€2.945,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Series II Seated Leg Curl

De Body-Solid (PCL Series II) Seated Leg Curl is speciaal ontworpen om zich te concentreren op je bilspieren en hamstrings.

Body-Solid ProClubline Series II Chest Press
€2.850,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Series II Chest Press

De Body-Solid ProClubline Series II Chest Press Machine S2CP is speciaal ontworpen om de focus te leggen op de borstspieren. De ProClubline Series II S2CP is wellicht één van de beste manieren om de borstspieren op een efficiënte en veilige wijze in...

Body-Solid FUSION 600 Krachtstation
€2.850,00
premiumplus

Body-Solid FUSION 600 Krachtstation

In het bezit zijn van professionele fitnessapparatuur motiveert u enorm om uw lichaam tot zijn ultieme vorm te bouwen. Geen enkele personal trainer is 24/7 beschikbaar, maar als u op de Fusion 600 traint, kunt u ten allen tijden rekenen op het ultiem...

Body-Solid ProClubline Series II Inner and Outer Thigh Machine
€2.795,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Series II Inner and Outer Thigh Machine

De Pro Clubline Series II Inner and Outer Thigh Machine is geschikt voor elk soort faciliteit, zoals sportscholen, ziekenhuizen, brandweer en nog veel meer. Ontworpen om je te voorzien van een intense workout, terwijl spanning geëlimineerd wordt.

Body-Solid ProClubline Series II Biceps en Triceps Pulley Station
€2.795,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Series II Biceps en Triceps Pulley Station

De Body-Solid ProClubline Series II Biceps en Triceps Pulley Station is speciaal ontworpen voor maximale concentratie van de biceps en triceps. Met extra accessoires is het ook mogelijk bijvoorbeeld de benen te trainen.

Body-Solid ProClubline Series II Lat / Mid Row
€2.795,00
premiumplus

Body-Solid ProClubline Series II Lat / Mid Row

De Body-Solid ProClubline Series II Lat Pulldown & Seated Row is speciaal ontworpen om biceps, onderarmen, schouders, en triceps te trainen. De Pro Clubline Series II Lat Pull Down / Seated Row is moeilijk te kloppen.


Voor diegenen die graag breder willen worden, meer body willen krijgen en meer kracht willen opbouwen is krachttraining met krachtapparatuur de beste manier om dit te bereiken. Door het uitvoeren van krachttraining met als doel het verkrijgen van meer spiermassa, pas je het principe van spierdystrofie toe: door het zwaar belasten van de spieren door krachttraining, ontstaan er haarscheurtjes in de spieren. Deze haarscheurtjes zullen door rust en herstel worden opgevuld door nieuwe eiwitstructuren waardoor de massa van de spier zal toenemen. Dit is een proces dat zichzelf blijft herhalen met als resultaat dat de totale spiermassa zal toenemen.

Behalve de toename van kracht, helpt gerichte krachttraining op krachtapparatuur je niet alleen om breder te worden, maar laat het ook je laatste vetlaag wegsmelten. Dus om snel af te vallen, is het raadzaam niet alleen aan cardio-fitness te doen. De juiste combinatie geeft de beste resultaten.

Krachtapparatuur en afvallen

Een mooi lijf is niet alleen slank maar ook atletisch gevormd. Krachttraining is de beste weg naar een mooi lichaam. Want wie spieren bouwt, verhoogt voor langere tijd zijn BMR, ofwel calorieverbruik in rust. Eén kilo spiermassa kan in rust tot wel 100 calorieën verbranden! De volgende tips zorgen ervoor dat ook jij sneller kan afvallen:

  • Spierweefsel is metabolisch actief, het verbruikt continu energie. Met iedere extra gram spieren wordt je BMR duurzaam verhoogt en je vetverbranding ondersteund.
  • Beginners zijn gebaat bij een zogenaamd "full-body schema". Daarmee realiseer je spiergroei op veel plaatsen tegelijk.
  • Concentreer je op de grote spiergroepen (dijbenen, billen, borst en bovenrug). Deze spieren hebben de grootste potentie als het gaat om groei en energieverbruik.
  • Doe oefeningen waarbij je meerdere spiergroepen activeert. Je kan bijvoorbeeld een bicepscurl combineren met lunges (uitstappen).

Krachtsportartikelen

Halterstang, halterschijven en dumbbells: de vrije gewichten

De meest effectieve en meest verkochte krachtsportartikelen zijn en blijven de zogenaamde vrije gewichten: halterstangen, halterschijven en dumbbells. Met vrije gewichten ben je niet beperkt in je beweging en zal je lichaam moeten zorgen voor de factoren stabiliteit, balans en kracht. Deze combinatie van factoren is de meest effectieve manier om snel resultaten te behalen en om een toename in overall spiermassa te bewerkstelligen.

Krachtstation en multimachines

Voor diegenen die thuis aan krachtsport willen doen en beperkt de ruimte hebben en niet het budget hebben om aanzienlijke bedragen te investeren in halters, gewichten en dumbbell, is een krachtstation de ideale all-in-one oplossing: het kunnen trainen van alle spiergroepen op één compact apparaat.

 

Krachtapparatuur

Voor diegenen die aan bodybuilding (willen) doen, zijn krachtapparaten de enige juiste keuze. Krachtapparaten zorgen namelijk voor geisoleerde oefeningen waarbij de focus op 1 spier(groep) wordt gelegd. Dit is de manier van trainen als het gaat om massa en volume.

Er zijn krachtapparaten voor iedere spiergroep in het lichaam. Denk hierbij aan de volgende soorten krachtapparaten: