-3%
De LMX1023 Crossmaxx® power sled (black) is een zeer robuuste power sled welke geschikt is om te trekken en om te duwen!...
-18%
Ga helemaal stuk en ontwikkel pure explosieve kracht in je benen en versterk je core met deze crossfit push and pull power sled van PT Essentials!...
-14%
De PT Essentials Sled Pulling Rope is verkrijgbaar in een lengte van 15 meter en is voorzien van een handvat en karabijner (kliphaak) aan elk uiteinde...
-10%
Ontketen je kracht met de Power Sled Combo van PTessentials! Perfect voor crossfit en functionele training. Versterk je uithoudingsvermogen en explosi...
In tegenstelling tot de meeste Power Sleds met dubbele rails, heeft de Crossmaxx® Sheet Sled een vlakke onderkant, wat resulteert in een consistente ...
De LMX1034 Crossmaxx® Magic sled is een sterke sled welke geschikt is voor bijna alle gladde vloeren zoals gras, kunstgras, tapijt, rubbervloer en te...
De LMX1267 Crossmaxx® Sled pulling rope 15m is het touw voor al jouw sled pull oefeningen. Door de fijne dikte en nylon materiaal heb je een goeie gr...
Het sterke en comfortabele LMX1823 Crossmaxx® Harness PRO wordt geleverd inclusief straps. Maximale treklast: 500 kg....
De Body-Solid GWS100 Prowler Power Sled bestaat uit een super duurzaam, heavy-duty stalen frame. De Body-Solid GWS100 is zo sterk en duurzaam, dat dez...
Powersleds, soms ook wel prowlers genoemd, zijn ontworpen om over verschillende oppervlakken te duwen of te trekken, zoals gras, grasmatten of gymvloeren. Ze worden voornamelijk gebruikt voor het ontwikkelen van kracht, kracht en conditie van het onderlichaam.
Oefeningen: Veel voorkomende oefeningen met de powersled zijn onder meer slee-duwen en slee trekken. Atleten kunnen halterschijven op de slee laden om de weerstand en intensiteit te vergroten.
Voordelen:
- - Bouwt de kracht van het onderlichaam op: Powersled training richt zich op de quadriceps, hamstrings, bilspieren en kuiten.
- - Verbetert de cardiovasculaire conditie: Het duwen of trekken van een powersled is een uitstekende manier om het cardiovasculaire uithoudingsvermogen te verbeteren.
- - Functionele kracht: Het simuleert echte duw- en trekbewegingen, waardoor het toepasbaar is op dagelijkse activiteiten.
Variaties:
Sommige sleeën zijn ontworpen met handvatten om te duwen, terwijl andere hulpstukken hebben om met een harnas te trekken. Er zijn ook sleeën met verstelbare handgrepen en halterstangen voor verschillende lichaamsgroottes en trainingsdoelen.[break]