Battle Rope - Battlerope
Alles wat je nodig hebt voor een high-intensity calorieverbrandende spieropbouwende work-out (HIIT) is een zwaar touw, oftewel, een Battle Rope.
Er komt voor iedere man of vrouw een punt in zijn of haar leven wanneer het tijd wordt voor verandering. Je fitnessroutine is hierbij geen uitzondering. Haal de verveling uit je trainingen en voeg een nieuwe trainingstechniek toe aan je fitnessroutine: Battle Rope training. Dit zal niet alleen nieuw leven in je oefeningen blazen maar hiermee laat je ook nieuwe spiergroepen wakker worden.
Bij een battlerope training train je kracht, conditie en spieruithoudingsvermogen en dat maakt het battlerope geliefd onder alle takken van fitness en vechtsport.
...Lees meer
Alles wat je nodig hebt voor een high-intensity calorieverbrandende spieropbouwende work-out (HIIT) is een zwaar touw, oftewel, een Battle Rope.
Er komt voor iedere man of vrouw een punt in zijn of haar leven wanneer het tijd wordt voor verandering. Je fitnessroutine is hierbij geen uitzondering. Haal de verveling uit je trainingen en voeg een nieuwe trainingstechniek toe aan je fitnessroutine: Battle Rope training. Dit zal niet alleen nieuw leven in je oefeningen blazen maar hiermee laat je ook nieuwe spiergroepen wakker worden.
Bij een battlerope training train je kracht, conditie en spieruithoudingsvermogen en dat maakt het battlerope geliefd onder alle takken van fitness en vechtsport.
-13%
-11%
-20%
-10%
Waarom Battle Rope Training
Battle Rope trainingen zijn ooit ontwikkelt voor het trainen van atleten die over extra explosieve kracht moeten beschikken om de beste te worden in zijn of haar sport, bijvoorbeeld voor American football of Mixed Martial Arts. Als je op zoek bent naar een high-intensity training, een back to basic conditietraining die een nieuwe draai geeft aan je huidige training, dan is Battle Rope training echt iets voor jou.
Naast het opbouwen van kracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen, geeft de constante beweging van Battle Rope training je een high-intensity, calorieverbrandende, spieropbouwende work-out als geen enkele andere training. Je zult er verstelt van staan hoe snel een paar snelle Battle Rope “waves” je hartslag verhogen.
Battle Rope Training: wat heb je nodig
Je hebt geen duur apparaat of iets dergelijks nodig om deze training uit te voeren. Deze training vereist maar 1 stuk materiaal, namelijk een Battle Rope. Heb je er nog geen? Geen probleem, kijk snel verder in onze winkel voor jouw nieuwe Battle Rope!
Onze aanrader: het PT Essentials PRO Battlerope. Dit Battle Rope heeft de perfecte lengte van 15 meter met een 3,8 cm diameter. De ideale afmetingen voor een allround touw dat voor iedereen uitdagend zal zijn.
Je hebt ook iets nodig om je battlerope aan te bevestigen. Het maakt niet uit of dit een paal of een boom is of je kunt het battlerope natuurlijk ook gewoon ergens omheen slaan. Je kunt ook samen met iemand trainen; zorg ervoor dat de persoon die het Battle Rope vasthoud dit in het midden van het Battle Rope doet en dat hij stabiel staat zodat hij jou megakrachtige “waves” kan weerstaan. Het maakt niet uit welk bevestigingsmateriaal je gebruikt zolang je er maar voor zorgt dat het veilig is.
In een sportschool kan je bijvoorbeeld ook een Battle Rope muurbevestiging aanschaffen. Deze zet je vast op de muur zodat je als het ware een soort lus hebt waar het Battle Rope doorheen kan.