Power Rack

22 Producten
PTessentials THE CAGE Power Rack | Power Cage Heavy Duty
€949,00 €799,00
premiumplus -16%

PTessentials THE CAGE Power Rack | Power Cage Heavy Duty

Een power rack voor de echte beesten onder ons! Vervaardigd van massief 3 mm dik staal met een eigen gewicht van ruim 150 kilo! Dit rek is all you need voor in je studio of je eigen garagegym.

Steelflex GPR380 Power Rack
€899,00
premiumplus

Steelflex GPR380 Power Rack

Het Steelflex PRO Powerrack GPR380 is ontworpen om met iedere trainingsbank te kunnen worden gebruikt en is ontworpen voor extreme workouts. Beastmodus = On!

Body-Solid GPR378 Power Rack
€799,00 €765,00
-4%

Body-Solid GPR378 Power Rack

De Body-Solid GPR378 is dusdanig ontworpen dat deze in combinatie met elke soort trainingsbank gebruikt kan worden. Train tot het maximum met het uiterst stevige 11-gauge hoogwaardige stalen frame met vierkants laswerk en oversized balken.

Crossmaxx LMX1053 Power Rack
€2.026,75 €1.849,00
premiumplus -9%

Crossmaxx LMX1053 Power Rack

Dit is hét ultieme rek om een basis te vormen in elke super professionele trainingsfaciliteit! De LMX1053 Crossmaxx® Power Rack is geschikt voor intensief commercieel gebruik en hoeft niet aan de grond bevestigd te worden.


Een Power Rack is in feite een grote, rechthoekige, kooi gemaakt van staal, welke je in staat stelt een groot aantal zware halteroefeningen zeer effectief en veilig uit te voeren.

Het Power Rack is voorzien van verstelbare afleggers waardoor de stang altijd voor iedere oefening op de juiste hoogte kan worden afgelegd.

Een belangrijk kenmerk van het Power Rack is dat deze is voorzien van zogenaamde safety-catches, ook wel spotters genaamd. Deze zorgen ervoor dat het gewicht niet verder kan zakken dan de hoogte waarop de spotters liggen. Hierdoor kan je ook veilig en verantwoord in je eentje met zware gewichten trainen.

Een Power Rack in combinatie met een trainingsbank biedt enorm veel  trainingsmogelijkheden voor een full-body training.

De voordelen van een Power Rack

  • Geen partner nodig om te spotten. Wanneer je alleen traint, is het van groot belang dat je dit veilig doet. Een Power Rack geeft je precies dat stuk veiligheid waneer je zware gewichten gaat liften zonder dat er een tweede persoon aanwezig is.
  • Geen Angst EN Meer Vertrouwen. Het beste van het Power Rack is niet simpelweg dat het veilig is, maar juist door het feit dat je geen angst hebt en daardoor meer zelfvertrouwen! Doordat je weinig kan gebeuren omdat het Power Rack spotters heeft, druk je zwaardere gewichten met meer vertrouwen en kan je wel net die ene extra herhaling eruit persen of 5 kg extra op je halterstang leggen! Simpelweg omdat je weet dat je niet de kans loopt klem te komen te liggen onder de halterstang.
  • Trainen met gelimiteerde bewegingen.  Power Racks worden ook veel gebruikt bij het uitvoeren van "gelimiteerde"oefeningen. Zo kan men bijvoorbeeld de horizontale balken vlak boven de borst plaatsen, waardoor de halter niet helemaal tot aan de borst kan komen. Door deze beperkte beweging is men in staat met zwaardere gewichten dan normaal te werken, waardoor men de spieren als het ware klaar stoomt voor zwaardere gewichten. Een perfecte manier om progressie te boeken met bijvoorbeeld de bench press.
  • Alle “grote” oefeningen. Hoewel je natuurlijk niet iedere oefening kan uitvoeren die er bestaat, ben je zeer zeker in staat alle belangrijke, grote oefeningen uit te voeren (waaronder de “grote drie”: benchpress, deadlift en squat). Er zijn echter veel mogelijkheden om het aantal mogelijke oefeningen te vergroten. Denk bijvoorbeeld aan het gebruiken van een (TRX) suspension trainer of bevestig eens gymringen aan je power rack.