24 uur Burpees voor Australie
24 uur Burpees voor Australie

De bosbranden in Australië kunnen je niet ontgaan zijn. De brandweerlieden en dieren die hier onder lijden, voor vechten en geen tijd hebben voor pauze, moeten worden gesteund!<br />
<br />
Ik ga op zaterdag 18 januari ...

De Octane Trifecta HIIT toestellen - Ontdek de voordelen voor jouw studio
De Octane Trifecta HIIT toestellen - Ontdek de voordelen voor jouw studio

Met de nieuwste Octane Ro roeier is de Trifecta HIIT serie compleet. Naast de roeier heb je de de Airdyne ADX & de Max Trainer MTX. Stuk voor stuk de bruutste HIIT machines op de markt. Maar wat maakt de Trifecta Serie ...

De voordelen van Supersets!
De voordelen van Supersets!

Om te kunnen bewegen heeft ons lichaam een complex systeem van hefbomen nodig, spieren die tegelijkertijd werken en zorgen voor efficiënte en veilige bewegingen. De hoofdbewegingen van ons lichaam worden geactiveerd doo...

De meest gewilde fitnessmaterialen voor crossfit en functional fitness
De meest gewilde fitnessmaterialen voor crossfit en functional fitness

Op basis van jaren ervaring en reviews en reacties van onze klanten, leek het ons leuk om eens een fitnessblog te schrijven waarin de meest populaire en best beoordeelde materialen op een rijtje gaan zetten. Deze fitness...

Het vliegwiel - is gewicht nog wel de belangrijkste factor?
Het vliegwiel - is gewicht nog wel de belangrijkste factor?

Wat is het gewicht van het vliegwiel? Het is een vraag die vaak gesteld wordt. En terecht ook, een zwaar vliegwiel is voor de meeste gebruikers van groot belang. Vroeger was dit steeds de redenering: “hoe zwaarder het ...