-5%
LMX123 Black Series Rowing handle. Deze stijlvolle en duurzame rowing handle heeft twee handgrepen van een fijne knurling....
Deze custom built professionele cable cross bestaat uit 2 kabelsystemen met in hoogte verstelbare pulleys en 2 onafhankelijke gewichtstapels. De stand...
-7%
Breid uw Inspire Fitness M3 of M5 gym uit met de LP3 legpress voor een professionele beentraining. De Inspire Fitness leg press is ontworpen om aan de...
Ervaar krachttraining thuis met de M3 Multi-Gym van Inspire Fitness. Compact, duurzaam en veelzijdig, perfect voor al uw fitnessdoelen. Begin vandaag ...
De Body-Solid G10B Dual Stack Homegym maakt gebruik van zeer geavanceerde technieken in plaats van simpele drukoefeningen. Onze gepatenteerde Bi-Angul...
-5%
De LMX02 Lat bar heeft een lengte van 120 cm met 6 handgrepen van duurzaam grijs polyurethaan....
Versterk je training met de SF6 Home Gym: een krachtige combinatie van een selectorized Smith bar en een veelzijdige functional trainer. Perfect voor ...
-5%
Lifemaxx LMX120 Black Series Lat Bar 120 cm . Deze stijlvolle en duurzame rowing handle heeft twee handgrepen van een fijne knurling....
Deze functional trainer is gemaakt voor commercieel gebruik en levert dus de kwaliteit zoals je deze mag verwachten van een dubbele pulley uit de gym....
Transformeer uw training met de M5 Multi-Gym Dual Stack Black Edition van Inspire Fitness. Deze veelzijdige homegym biedt comfort, duurzaamheid en inn...
De FKR is eigenlijk een combinatie van een vertical knee raise en dipping-station. Maak je torso en bovenlichaam krachtiger met knee raises, leg lifts...
Til je krachttraining naar een hoger niveau met de Toorx Professional CSX-7000 Cable Crossover. Deze hoogwaardige cross over is geschikt voor commerci...
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.