Homegyms en Multi Machines
Functional Trainers, ook wel multi machines of dual cable columns genaamd, bieden de mogelijkheid een groot aantal oefeningen uit te voeren met natuurlijke bewegingen welke je in het dagelijks leven ook zal maken. Je richt je dus niet specifiek op 1 spier, maar op de hele spiergroep welke betrokken is bij een beweging. Een manier van sporten waar je dus ook echt wat aan hebt in het leven.
Dat is het grote onderscheid van de traditionele krachtstations, waarop je gecontroleerde bewegingen uitvoert, dus waarbij de focus op slechts één spier(groep) zal liggen. Dit laatste is met name effectief voor het opbouwen van massa en volume (bodybuilding) maar is niet functioneel.
...Lees meer
Functional Trainers, ook wel multi machines of dual cable columns genaamd, bieden de mogelijkheid een groot aantal oefeningen uit te voeren met natuurlijke bewegingen welke je in het dagelijks leven ook zal maken. Je richt je dus niet specifiek op 1 spier, maar op de hele spiergroep welke betrokken is bij een beweging. Een manier van sporten waar je dus ook echt wat aan hebt in het leven.
Dat is het grote onderscheid van de traditionele krachtstations, waarop je gecontroleerde bewegingen uitvoert, dus waarbij de focus op slechts één spier(groep) zal liggen. Dit laatste is met name effectief voor het opbouwen van massa en volume (bodybuilding) maar is niet functioneel.
Dankzij het design en techniek van deze single cable column is het tal van oefeningen onbeperkt en dit op een oppervlakte van maar 90 bij 120 cm....
Kwaliteit van de bovenste plank, kracht en duurzaamheid. De ProClubLine SCC1200 cable crossover is de absolute winnaar op het gebied van totale lichaa...
Met de GDCC200 functional training center heeft u een topmodel in huis met een revolutionair ruimtebesparend ontwerp! Bepaal zelf welke oefeningen voo...
GCCA Cable Column Attachment: de tien hoogte instellingen en scharnierende pulley zorgen voor een natuurlijke beweging en staan de gebruiker toe oefen...
Transformeer je training met de FT1 PRO Functional Trainer van Inspire Fitness. Compact, veelzijdig en inclusief gratis montage. Bouw kracht en techni...
Breidt de weightstack van jouw Toorx Single Pulley CSX-2000 of de beide weightstacks van jouw CSX-6000 Cable Crossover met deze optionele uitbreidings...
Ontdek de ultieme kracht van de Toorx Professional CSX-9200 Multi Jungle Crossover 5-stack, speciaal ontworpen voor commerciële fitnessomgevingen en ...
Maak kennis met de Toorx Professional CSX-9400 Multi Jungle Crossover 8-stack, het toppunt van veelzijdigheid en prestaties in commerciële fitnessapp...
Met de EZ-Curl Bar van aluminium wordt uw workout nog rijker en effectiever. De lichte kromming brengt de polsen in een natuurlijke positie, zodat een...
-25%
De cable handle is optioneel voor ieder apparaat met een pulley. Uitgevoerd in het zwart....
Deze compacte leg press is een aanbouwelement voor de MSX-3000 van Toorx. Niet los te gebruiken. Zeer stevig frame, grote XXL voetplaat en een één o...
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.