Transformeer uw thuisgym met de SF5 Functional Trainer en Smith Machine van Inspire Fitness. Bereik uw fitnessdoelen met deze krachtige, veelzijdige k...
Til je thuisgym naar een hoger niveau met het SCS Smith Cage Systeem van Inspire Fitness. Dit veelzijdige apparaat biedt ultieme veiligheid en prestat...
Voor optimaal comfort en bescherming van je Achilles tijdens het trainen van je beenspieren is de Harbinger leren enkelband gemaakt van een dikke synt...
Ontdek de Jungle Machine 8 Stations CSX 9300 van Toorx Professional! Een veelzijdig krachtstation met 8 onafhankelijke stations voor optimale training...
-5%
De LMX128 Black Series Cable handle heeft een matzwarte handgreep met fijne knurling. Universeel voor iedere cable pulley, cable crossover, multigym ...
-5%
De LMX17 Tricep V-bar geeft een vast grip door de polyurethaan gecoate handgrepen en de ronding aan de uiteinden. De lengte van de tricep V-bar is 35 ...
-5%
De LMX16 Rowing handle (large) is ideaal voor roei-, (seated row) en trekoefeningen. De afstand tussen de rubber gecoate handgrepen is 37 cm...
-5%
De LMX04 Angled biceps/triceps bar heeft een lengte van 65cm met 4 handgrepen van duurzaam grijs polyurethaan....
Met deze Powerline PFT50 voer je triceps press downs uit, biceps curls, bent-over rows, wood chops, cable crossovers, pec flys, delt raises en meer....
-5%
Deze stijlvolle en duurzame zwarte tricep v-bar heeft twee handgrepen van een fijne knurling en een vaste grip dankzij de rondingen naan de uiteinden ...
Voer vele oefeningen uit met deze lichtgewicht aluminium straight bar cable attachment....
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.