Werk aan uw probleemgebieden met de inner outher thigh attachment. De Body-Solid GIOT stelt u in staat om zowel abductor als adductor oefeningen te do...
-27%
Transformeer uw workout met de VirtuFit KH300 homegym. Compact, veelzijdig en robuust, perfect voor elke spiergroep. Begin vandaag met uw fitnessreis!...
-28%
Compact, goede looks, licht commercieel inzetbaar en 2 stacks van 90 kilo. Deze functional trainer van PT Essentials zal je niet teleurstellen....
De GLP is gemaakt voor veiligheid, comfort en variatie. De hendels aan de zijkanten voorzien u van de mogelijkheid om het gewicht vast te zetten. De G...
-13%
De GDCC250 Deluxe Cable Crossover is een zeer stevig toestel dat hierdoor met name geschikt is om commercieel ingezet te worden bij sportclubs of de v...
Zeer compacte home gym functional trainer met dubbele pulley en roteerbare armen voor een optimale bewegingsuitslag....
-33%
De Toorx Professional ASX-7000 - DAP - Smith Machine & Rack is een prestigieus model aan de top van de All in One-lijn van Toorx. Als onbetwiste leide...
Transformeer uw fitnessroutine met het VirtuFit KH100 Krachtstation. Compact, veelzijdig en ideaal voor elke sporter. Begin vandaag met trainen en ber...
Met de VirtuFit CC100 Cable Crossover creëer je je eigen trainingsruimte thuis. Dit veelzijdige krachtstation biedt een breed scala aan oefeningen wa...
-14%
De Toorx MSX-90 homegym is voorzien van zowel een verstelbare legpress als een preacher curl. Kies eenvoudig welke module je wilt gebruiken en begin m...
-26%
Ervaar thuis trainen met de VirtuFit KH350 Homegym. Een veelzijdig krachtstation met leg press, ideaal voor spieropbouw en krachttraining. Compact, du...
-22%
Het TR20 PRO black triceps rope is gemaakt van sterk nylon en heeft een totale lengte van 70 cm. De kunststof stoppen zorgen voor een goede grip aan d...
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.