De LMX09 Tricep rope heeft een totale lengte van 70 cm en is gemaakt van zwart, sterk nylon. Aan het einde van de Tricep rope zitten rubberen stoppen,...
-5%
De LMX08 Tricep single rope heeft een lengte van 37cm en is gemaakt van zwart, sterk nylon. Aan het einde van de Tricep single rope zit een rubberen s...
-5%
Een 80 mm Karabijner Haak voor bijvoorbeeld het bevestigen van accessoires aan krachtstations en pulleys....
-5%
Optimaliseer uw fitnessruimte met de LMX1652 Plate Holder voor Crossmaxx® XL Pulley. Duurzaam, stijlvol en eenvoudig te monteren, houdt uw halterschi...
-5%
Lifemaxx LMX120 Black Series Lat Bar 120 cm . Deze stijlvolle en duurzame rowing handle heeft twee handgrepen van een fijne knurling....
-5%
LMX123 Black Series Rowing handle. Deze stijlvolle en duurzame rowing handle heeft twee handgrepen van een fijne knurling....
De Inspire Latbar is gemaakt van massief aluminium en heeft een draaiverbinding voor het aansluiten op alle krachtstations....
-5%
De GLGS100 Corner Leverage Homegym is een zogenaamde plate loaded total body krachtapparaat en is ideaal voor de fanatieke en veeleisende thuissporter...
De GLP is gemaakt voor veiligheid, comfort en variatie. De hendels aan de zijkanten voorzien u van de mogelijkheid om het gewicht vast te zetten. De G...
GCCA Cable Column Attachment: de tien hoogte instellingen en scharnierende pulley zorgen voor een natuurlijke beweging en staan de gebruiker toe oefen...
Bouw je ideale home gym met de SF6 Smith Functional Trainer van Fitnesskoerier. Kracht, efficiëntie en veelzijdigheid in één compact pakket. Perfec...
Ontdek de FT2 PRO Smith Functional Trainer van Inspire Fitness. Ideaal voor atleten die kracht en veelzijdigheid zoeken. Duurzaam, veilig, en inclusie...
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.