De Toorx Professional CSX-6000 Cable Crossover is een veelzijdige en robuuste fitnessmachine, ontworpen voor intensieve krachttraining in een professi...
De Inspire Dual Hook Curl Bar wordt bevestigd aan twee kabel katrollen op elke Inspire functionele trainer, zodat u een verscheidenheid aan bovenlicha...
Til je training naar een hoger niveau met de FT1 Functional Trainer Black van Inspire Fitness. Ideaal voor thuis of commerciële instellingen, deze ve...
De Body-Solid EXM4000S Multi-User Gym is ontworpen voor wie het ultieme krachtstation zoekt waarop tot wel 4 mensen gelijktijdig kunnen trainen. Comme...
-5%
De LMX05 Triceps straight bar heeft een lengte van 50 cm met 2 handgrepen van duurzaam grijs polyurethaan....
-11%
De Body-Solid G3S Homegym gebruikt de modernste techniek gecombineerd met een doeltreffende interactie tussen de spieren en verschillende oefeningen. ...
Versterk je training met de SF6 Home Gym: een krachtige combinatie van een selectorized Smith bar en een veelzijdige functional trainer. Perfect voor ...
De LMX117 LMX.® Aluminum strap handle is een lichtgewicht aluminium greep met knurling....
-17%
De LMX2306 LMX.® Foam grip tricep bar is een ergonomisch gevormde greep voor tricep training. De handgrepen zitten ongeveer 25cm uit elkaar....
-17%
De LMX2305 LMX.® Foam grip bicep bar is een ergonomisch gevormde greep voor bicep training. De handgrepen zitten ongeveer 25cm uit elkaar....
-5%
Berg al je kabelaccessoires netjes op met dit kabelaccessoire opbergrek van Steelflex. Op dit compacte rek kunnen tot wel 36 accessoires opgeborgen wo...
Ervaar de veelzijdigheid van de BL1 Body-Lift Multigym van Inspire Fitness. Ideaal voor elke fitnessdoelstelling, met unieke weerstandstechnologie en ...
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.