Til je training naar een hoger niveau met de SF3 Functional Trainer en Smith Machine van Inspire Fitness. Gratis montage, veelzijdige functies en een ...
-5%
De GLGS100 Corner Leverage Homegym is een zogenaamde plate loaded total body krachtapparaat en is ideaal voor de fanatieke en veeleisende thuissporter...
25 kilogram extra gewicht voor uitbreiding gewichtstapel diverse body-solid apparaten....
Ontdek de FT2 PRO Package Deal van Inspire Fitness! Een krachtige combinatie van Functional Trainer en Smith machine voor ultieme veelzijdigheid en pr...
-14%
Verbeter jouw rug workouts met de Foam Grip Lat Bar van 58 cm. Deze ergonomisch gevormde bar biedt een lengte van 58 cm en is voorzien van neutrale gr...
Voorzien van 100 kg gewichtenstapel, chest press, shoulder press, butterfly, preacher curl en een volledig pakket met meegeleverde accessoires....
-5%
De Lifemaxx LMX2301 Foam grip rowing handle is een ergonomisch gevormde greep. De handgrepen zitten ongeveer 20cm uit elkaar en de polsen staan iets n...
-17%
De LB20 PRO black Lat Bar 120 cm wordt geleverd in mooi tijdloos zwart en heeft een totale lengte van 120 cm. Voor optimaal gebruik voorzien van fijn...
Met de GDCC200 functional training center heeft u een topmodel in huis met een revolutionair ruimtebesparend ontwerp! Bepaal zelf welke oefeningen voo...
-4%
Verbeter jouw rug workouts met de Foam Grip Lat Bar van 60 cm. Deze ergonomisch gevormde bar biedt een lengte van 60 cm en is voorzien van neutrale gr...
-17%
Met deze PT Essentials VH20 - PRO Black V-Bar – Biceps en Triceps voeg je weer extra mogelijkheden toe aan je trainingsmogelijkheden. Hij is uitgevo...
De Toorx Professional CSX-2000 Single Pulley is een veelzijdige en compacte fitnessmachine, ideaal voor gerichte krachttraining in professionele omgev...
Krachtstation
Een totale sportschool in één apparaat bij je thuis. Zo kan je een krachtstation, ook wel homegym genoemd, het beste omschrijven. Een krachtstation stelt je in staat om bijna alle grote spiergroepen te kunnen trainen, al helemaal als de home gym ook is uitgerust met een beenstation.
Waarom een homegym kopen?
Vooral voor de beginnende krachtsporter verdient een krachtstation de voorkeur boven het trainen met vrije gewichten. Hoewel trainen met vrije gewichten voor de gevorderde krachtsporter de voorkeur geniet omdat er meer spieren worden aangesproken, vergt dit ook een grote mate van techniek en stabilieit. Dit ontbreekt bij de beginnende kwachtsporter waardoor de kans op blessures bij het trainen met vrije gewichten erg groot is.
Desalnietemin is een krachtstation een ideale oplossing voor iedereen die thuis aan zijn kracht en spiermassa wilt werken. Het neemt relatief weinig ruimte in beslag, je kan (bijna) alle spiergroepen trainen en je hoeft geen flinke investering te doen in gewichten, stangen en halterbanken.
Zoals eerder beschreven is een functioneel alternatief een (multi)functional trainer: trainen met natuurlijke bewegingen op een apparaat, waarbij je dus ook niet hoeft te investeren in stangen, schijven en ander gewichten.